20150828爸爸厨房视频:豇豆的做法

  豇豆的做法是我们大家都非常熟悉的,因为生活中我们经常会做来吃,不仅非常美味,而且营养价值也是非常高的。那么日常生活中豇豆的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟着爸爸厨房视频栏目来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  豇豆的做法

  材料

  豇豆1把,中虾20只,猪绞肉50g。

  配料

  蒜头3粒,小葱头5粒,红辣椒1条。

  辣椒干3条,南姜1小块,干虾米1汤匙半。

  马来盏1/4小块,糖和鱼露适量。

  做法

  1、首先就要将豇豆切成段,虾去头去壳挑出沙肠并清洗干净,然后加入少量的糖和生抽腌制备用。

  2、绞肉加少许生抽、麻油、糖和粟粉腌半小时。

  3、虾米洗净沥水,蒜头和葱头剥皮,辣椒去籽,一起舂烂。

  4、接着就要在锅里加入适量的食油,小火炒软葱蒜辣椒蓉,接着再将虾米和马来盏倒入炒香即可。

  5、加入虾仁大火翻炒,倒入长豆翻炒至断生,用适量糖和鱼露调味即可出锅。

  红油蒜蓉豇豆

  材料

  豇豆,姜,蒜末。

  红油辣子,醋。

  做法

  1、豇豆用淘米水或盐水泡1-2小时 (消农药)。

  2、煮好豇豆后等比例切成段装盘(我用的手掰,再煮,自家吃就没那么将就装盘效果)。

  3、然后我们就要淋上醋、红油辣子、放上姜、蒜末,这样一来,这道擦就做好了,非常美味营养。

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