拔罐水泡后吃什么好
维生素E、碘
拔罐起水泡后必不可缺少的营养元素就是碘了。因为碘是甲状腺分泌不可缺少的重要元素。而甲状腺对于促进人体蛋白质、脂肪的合成都有着非常重要的作用。
为了达到燃烧脂肪的目的适当的补充维生素E或者是碘就是非茶馆重要的了。像是土豆都是非常好的食物。
植物油
植物油可以非常有效的促进脂肪燃烧，像是腰果、花生、核桃都是不错的选择。
钾
如果拔罐过度的话，可能会引起内脏衰竭问题。特别是血糖过低，那么就会造成钾元素的流失。
导致浮肿问题的出现。所以拔罐有水泡的时候，诸如南瓜是要多吃的。
蛋白质
很多人在拔罐的时候不爱补充蛋白质，这是不对的。蛋白质一定要摄取的，例如芝麻等等食物。
拔罐水泡后的食谱
早餐
无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
如有不喜欢无糖豆浆的话，能够喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
