拔罐减肥注意事项
1、贫血、心脏病不能拔罐减肥。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能拔罐减肥(多毛需刮掉)。
3、月经期不能拔罐减肥。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。
4、便秘不能拔罐减肥(先调理再减肥)。
5、感冒、拉肚子不能拔罐减肥。
6、疲劳过度、上火不能拔罐减肥。
7、年龄50岁以上新陈代谢慢不能拔罐减肥。
8、拔罐时间不能过长，15分钟以下，以免起泡。
控重注意事项
减肥成功后，更要注意控制重量，免得前功尽弃。反弹是吃出来的，只要遵循以下规则，美丽迷人的身材永远属于你。
1、养成科学的生活方式，在任何时候都不要暴饮暴食。
2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西，要知道这是遏制反弹的重中之重。
3、保持好身材，好选择一周二次单一饮食(晚餐)。
4、餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。
5、以后晚餐禁吃
高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的，吃以清淡为主。
拔罐减肥穴位
1、后背穴位
华佗夹脊穴。
2、腹部穴位
天枢穴、大横穴、气海穴和元穴。
3、腿部穴位
梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴。
4、足部穴位
公孙穴。
