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宝宝能吃菠菜根吗？
菠菜根里的营养物质也是比较丰富的，如果宝宝可以吃的话，建议让宝宝吃一些，但是要根据宝宝的生活习性。再让宝宝吃的时候可以换取其他的方式让宝宝是可以做蔬菜泥，里面放入其他的蔬菜做成的蔬菜和营养会比较丰富，而且小宝宝也会比较爱吃，所以平时要根据宝宝的喜好和宝宝的变化，为宝宝补充营养。另外就是要注意宝宝在吃食物的过程中要吃一些清淡的，在这一期间不要让宝宝吃过于油腻辛辣的。
2024-12-11 18:49:21 -
小孩吃什么能长高？
宝宝的生长和终身高受遗传因素，宫内发育出生时的体重和身长，营养和内分泌激素等因素综合作用，每个孩子的身高会沿着一定的百分位数曲线发展，经过青春期，最终达到不同的成人高度。想要让孩子长高些，遗传因素没法改变，从其他方面促进身高加强营养保证充足的蛋白质，每天摄入适量的肉、蛋、奶，肉类不超过50-70g，尽可能吃生长期长的肉类，鸡蛋每天1个即可，喝300-500ml的牛奶。除此之外，其他营养素也要均衡，多吃蔬菜，适当补充水果，还要添加粗粮、豆制品和坚果等食物，建立良好的进餐行为和习惯，两餐之间不要吃零食，每天还要保证1-2小时的户外活动，不需要剧烈活动略微出汗就可以了，可以多做跳跃的运动或全身运动，比如跳绳、游泳、骑车等。还要保证充足的睡眠，9点多上床入睡10点钟睡着，一觉睡到天亮，夜间避免起夜要睡通觉，使得生长激素充分释放促进骨骼生长。每天还要保持孩子良好的情绪，家长也要给予孩子适当的夸奖和表扬，不要经常打骂孩子。反复的感染性疾病也会影响孩子身高增长，要提高孩子的免疫力，生病后要积极诊治，尽快痊愈。还有一些内分泌方面的疾病也会影响孩子的身高，需要到医院做相关检查，协助诊断和治疗。
2024-12-11 18:49:20 -
小孩吃鱼肝油有什么好处？
小孩吃鱼肝油能够促进钙吸收，促进骨骼的发育，也可以增强孩子的抵抗力。鱼肝油中含有丰富的维生素D，维生素D能够促进钙的吸收。同时它还对免疫系统、生殖系统有很好的帮助作用。对于生后两周的足月儿以及刚出生的早产儿，都应该服用鱼肝油促进钙吸收，以保证身体发育的需要。特别是在冬天接受的日光照射较少，更应该补充鱼肝油。中国的母亲母乳中含有维生素D较少，加上孩子的胃肠道吸收能力差，此时建议补充鱼肝油促进钙吸收。总之，鱼肝油对小孩的身体发育有很大的好处，建议要及时添加补充。
2024-12-11 18:48:08 -
婴儿能吃猪肝吗？
猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。 婴儿能吃猪肝。猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素。
2024-12-11 18:48:08 -
鱼肝油可以长期吃吗？
两周岁以内的宝宝可以长期吃，但是两周以后就不能长期吃了，鱼肝油有效成分是维生素a和d，以及少量的维生素c，e和d，h，a等。由于维生素A，D的摄入及需要量受多种因素的影响，添加鱼肝油的量，要根据宝宝的月龄，户外活动情况以及摄入的食品种类，而进行调整。两周岁以后孩子户外运动日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线，可以使宝宝皮肤下的脱氢胆固醇转化成维生素d。所以一般认为当孩子两周岁以后，就不必在吃鱼肝油了，如果长期吃容易引起维生素中毒。
2024-12-11 18:47:43
