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擅长：治疗失眠、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症一类的精神疾病。
向 Ta 提问
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为什么会胡思乱想？
您好，胡思乱想与精神压力大心理问题，生活环境等有关，再就是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的，严重有可能轻度抑郁 抑郁症起来，可以到医院精神心理科就诊检查一下看看，再就是服药调节神经和安神等药物治疗调理，不要给自己太大压力想太多，保持心情舒畅和多与亲戚朋友聊天沟通比较好。
2024-01-14 19:16:14 -
失眠多梦吃什么调理？
失眠多梦的患者可不必着急服用药物治疗，很多食物也能达到调理失眠的功效，具体如下：1、小米粥：性平味甘，有健脾、和胃、补虚、安神等作用，若加入大枣和莲子同食，效果更佳；2、莲子心：清心安神，加入龙眼肉代茶饮，效果更佳；3、灵芝：补肺、补肾、安神；4、百合：滋阴安神；5、甘麦大枣汤：对更年期失眠的女性效果佳。
2024-01-14 19:03:36 -
喝什么茶有助于睡眠？
如果患者睡眠不佳，想喝茶类来调节。可以喝薰衣草，玫瑰花混合的花茶。这种花茶有镇静安神，舒缓紧张情绪，能改善睡眠质量的作用。也可以喝淡竹叶儿，灯芯草儿相混合的花茶，这种茶类对心烦引起的失眠有很好的作用。建议患者也可以喝点安神补脑液，这也有助于患者的睡眠。
2024-01-14 19:03:36 -
吃什么能安神助睡眠？
很多食品均具有一定的安神作用，比较常用的莲子，可以喝莲子粥，还有百合粥、灵芝粥、喝灵芝水，都有安神作用。也有人喜欢睡觉前喝少量红葡萄酒，或者睡觉前喝点加热的温牛奶也可以起到助睡眠、安神作用。百麦安神饮具有安神作用，其主要成分是百合、浮小麦、合欢花、玫瑰花，可以把四个药物用开水冲代茶饮，频频饮用可以起到很好的安神作用。
2024-01-14 19:03:36 -
失眠吃什么好？
失眠是人们生活中经常遇到的症状，每个人的一生中都有可能遇到失眠的情况。如果是偶尔的失眠这是一种生理现象，没有必要过度的担心，也没有必要口服药物来进行治疗。但是如果是睡眠症的话，要注意饮食方面的问题，饮食方面的问题就是不要暴饮暴食，不要吃的太多，如果吃的太多肚子会比较胀，晚上的时候因为消化道在工作有可能引起睡眠的质量的问题。晚上睡眠的时候不要喝刺激性的饮料，比如说咖啡和茶叶等等，这种饮料具有兴奋性的物质，咖啡因容易引起大脑皮层兴奋。失眠的病人需要吃一些清淡的食物比如说蔬菜和水果等等，要戒烟戒酒。
2024-01-14 19:02:45
