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擅长：关节置换、股骨头坏死、髋关节、膝关节骨关节炎，强直性脊柱炎以及类风湿性关节炎等疾病的治疗。
向 Ta 提问
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颈椎病平时要注意什么
得了颈椎病以后，平时要注意睡眠姿势、避免过度活动颈椎以及谨慎按摩。 1.睡眠姿势。颈椎病患者适合仰卧睡眠，因为脊柱在颈椎是向后弯曲的。因此要求要有合适的枕头，推荐使用传统的荞麦皮填充枕头。它刚好垫在颈部向后弯曲的部位，所以适合颈椎病患者。 2.避免过度活动颈椎。许多颈椎病患者有椎体不稳，特别是第四和第五颈椎的椎体不稳定。过度的抬头和低头要小心，如闭上眼睛摇头、过度的颈部旋转，可能会加重病情. 3.谨慎按摩。颈椎病如果去按摩，要格外小心。最好通过磁共振扫描确定是否存在脊椎不稳定，如果是这样，暴力按摩可能极其危险。 颈椎病一旦发生，难以根治，且容易复发。因此，颈椎病患者应日常避免疲劳，多锻炼颈部肌肉。如身体不适症状逐渐加重，应及时就诊，积极干预。
2024-12-14 15:33:06 -
怎么缓解颈椎病引起的肩膀酸疼
缓解颈椎病引起的肩部酸痛症状，可以制动休息或进行牵引，通过物理治疗、药物治疗、和手术治疗来改善。 1.当患者存在颈椎间盘突出，或周围韧带硬化导致神经根或脊髓受压，导致颈椎病的发生，可以进行制动休息，或通过牵引来缓解压迫症状，改善疼痛。 2.患者可以通过烤电、热敷、按摩等物理治疗，促进局部血液循环，放松肩颈部肌肉，改善患者肩部疼痛症状，但脊髓型颈椎病严禁按摩。 3.可以服用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、布洛芬缓解疼痛，也可以使用活血化瘀药物，如三七活血片，促进局部炎症消散。 4.如果患者椎间盘突出严重或周围软组织粘连紧密，则需要进行手术治疗，清除病变的组织，彻底缓解疼痛症状。 以上药物具体用药需在医师的指导下进行，不能擅自用药。
2024-12-14 15:33:05 -
胳膊肌肉疼怎么缓解
胳膊肌肉疼可能由于剧烈运动、神经压迫、局部病变等因素导致，需要对因处理。 1.剧烈运动导致。俯卧撑、引体向上、搬运重物等活动后，大量乳酸在手臂肌肉中堆积，引起肌肉酸痛。可在休息的同时采取局部按摩、热敷等方式缓解。同时在锻炼或运动之前，做好热身活动。 2.神经压迫导致。颈椎病、颈椎间盘突出等疾病压迫颈椎神经，导致神经支配区出现疼痛，此时常伴有局部麻木等感觉障碍，此时应及时治疗原发病，解除压迫。 3.局部病变导致。局部骨骼或肌肉的病变也可刺激周围神经，导致局部肌肉疼痛，此时需先进一步明确诊断后，再治疗原发病。 若出现长时间的肌肉疼痛不能缓解，应尽早就医诊治，避免自行处理贻误病情。
2024-12-14 15:33:03 -
怎样快速恢复脚踝扭伤
脚踝扭伤肿了之后，可以采取的处理包括保护患肢、制动休息、冰敷、包扎以及抬高患肢。 1.保护患肢。应用支具、石膏固定足踝部位，防止进一步受伤，一般需要2周的时间。 2.制动休息。患者应在脚踝扭伤后充分休息，限制多部位活动，避免伤处反复活动造成血管、神经等周围组织的损伤，促进脚踝扭伤组织恢复。 3.冰敷。对伤处可以用凉毛巾或者毛巾包裹冰块进行冰敷，可以有效地减轻肿胀和疼痛。 4.包扎。在脚踝扭伤的早期进行加压包扎，防止出血。 5.抬高患肢。脚踝扭伤后应及时抬高患肢，增加回心血量，促进肿胀部位的炎性反应消退。 脚踝扭伤后，要在早期进行正确的处理，促进踝关节早日完全康复。
2024-12-14 15:33:02 -
腰椎微创术后恢复期是多长时间
腰椎微创术后恢复期时间与疾病类型、手术方式、自身基础状况、术后护理等相关。例如椎间孔镜手术恢复期一般在7天左右。 1.椎间孔镜术后恢复期约为7天左右，多为青壮年单节段、首发腰椎间盘突出症。 2.创伤大于椎间孔镜术者，建议卧床休息，避免过早下床行走。恢复期为15天左右。 3.腰椎微创骨折术后，恢复期在3个月左右，患者可在医生的指导下进行功能性锻炼。 腰椎间盘微创手术后的患者平时不可以久坐、弯腰，不能干重体力活，其次大概半年以及1年的时间避免重体力活，定期复查了解疾病的康复情况。日常生活中要养成良好作息习惯，清淡饮食，可摄入高蛋白物质促进骨骼恢复。
2024-12-14 15:33:01
