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擅长：小儿骨科疾病和脊柱疾病的诊断及治疗，对儿童骨折创伤的微创治疗，以及四肢畸形矫正具有丰富的经验。
向 Ta 提问
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常见的运动损伤和处理方法
常见的运动损伤包括腱鞘炎，筋膜炎，韧带拉伤，撕脱性骨折，剑鞘炎筋膜炎与劳累过度有关，也与保持一个姿势时间太久有关，注意休息，使用活血止痛胶囊基本可以缓解，韧带拉伤的治疗也与筋膜，还有肌腱损伤治疗类似。 如果有撕脱性骨折，应该进行复位后，石膏外固定。如果严重的应该进行手术，解剖复位后，放置钢板治疗，同时骨折恢复后，进行规范的功能锻炼。
2024-12-14 14:46:23 -
老人钙片有哪些
老年人的钙片有很多种，但是老年人骨质流失比较严重，骨关节的磨损也比较严重。可以选择一些修复骨关节和补钙的钙片，可以选择盐酸氨基葡萄糖胶囊和碳酸钙D3，也可以选择氨糖软骨素钙片。 老年人如果有高血压的情况下可以选择液体钙，平常多吃一些含钙量高的食物，比如说鸡蛋，鱼虾，排骨，适当运动，避免过度行走，减少节关的摩擦。
2024-12-14 14:46:22 -
什么钙片能长高
发育阶段可以吃盖尔奇，碳酸钙D3片等补充钙质，想要长高不能单纯盲目的补钙，只靠补钙来达到效果是不行的。应根据实际情况按需补钙，如果有钙的缺乏，需要补钙片。 如果钙含量正常，可以在饮食上进行补钙，可以多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。建议多进行户外锻炼，比如打篮球、跳绳等，同时保证足够的睡眠。 想要长高不要太过心急，这是骨骼慢慢生长的过程。
2024-12-14 14:46:21 -
腿部抽筋怎么回事
腿部抽筋有几种原因，首先考虑是着凉，寒冷刺激，比如冬天的时候活动不充分，穿的过少在室外站立时间过长，晚上睡觉没有盖好被子等等原因，都可能会造成小腿肌肉着凉，痉挛出现腿抽筋。 还有一种原因是平时运动量少，突然运动量增多，肌肉疲劳出现肌肉痉挛。缺钙或者有血管疾病也会有可能腿抽筋。出现此类情况，首先注意保暖，按摩抽筋部位，睡前用热水泡脚，热敷腿部，适当补钙缓解症状。
2024-12-14 14:46:19 -
孩子骨密度低怎么办
小儿检测骨密度低，必须要保证小儿的均衡健康饮食，及时补充各种微量元素和相关钙质食物，以便促进小儿骨密度的提升。除此以外，应当给孩子补充维生素D，维生素D是提高小儿骨密度水平的重要因素，如果维生素D摄入量不足会使得小儿体内的钙磷代谢出现异常状况。 让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，多让孩子在日光下适当的运动，以促进钙的吸收，从而提高骨密度水平。
2024-12-14 14:46:18
