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擅长：小儿骨科疾病和脊柱疾病的诊断及治疗，对儿童骨折创伤的微创治疗，以及四肢畸形矫正具有丰富的经验。
向 Ta 提问
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扭了腰怎么办
扭腰主要是由于在干重活或抬重物时动作不协调姿势不正确，造成的急性腰扭伤，由于腰部或骶部位的肌肉韧带，等软组织突然受到牵拉，而超过弹性限度，所致的急性损伤，会出现剧烈的疼痛，行走困难活动受限。 应该马上卧床休息，睡硬板床，腰下垫上软枕可减轻疼痛，24小时之后可以热敷拔火罐，也可以涂红花油，局部按摩，促进血液循环。
2024-12-14 14:46:27 -
手腕扭了一下肿了怎么办
手腕扭伤之后产生了肿胀疼痛等情况，首先，在急性期的时候一定要避免手腕的再次运动，应该适当制动，必要的时候甚至可以使用支具，石膏等做相应的固定。 其次应该抬高患肢，避免肿胀的加重和疼痛的加重。另外一定要在伤后的48小时之内做相应的冷敷，减少局部的肿胀和疼痛产生，在伤后的48小时之后，做相应的热敷或者是微波理疗，促进局部肿胀和疼痛的消退。
2024-12-14 14:46:27 -
常见运动损伤的基本原因
常见的运动损伤包括：疲劳骨折、肌腱炎、跑步者膝关节损伤等。运动性损伤的病因主要有以下几种。 第一：对参与的运动不了解，对会产生的风险考虑不足。 第二：运动前的准备不足，没有做相应的热身运动。 第三：锻炼方法没有经过专业的指导，如步伐或用力的方法不对。 第四：身体素质差，做强度大的运动是容易导致肌肉损伤。 第五：运动负荷过大，尤其是局部负担量。
2024-12-14 14:46:26 -
孕妇钙片的作用
孕妇钙片的作用是可以补充孕妇身体所需的钙质，还可以帮助胎儿的正常生长发育。钙不仅是骨骼的主要物质，而且还能够保持神经肌肉的正常功能，对于维持心肺肾功能和凝血功能，以及毛细血管的通透性都起到非常重要的作用。 因此，由于孕期的过量需求，就要求孕妇在必要时需补充足够的钙质。建议在医师的指导下选择正规的、安全的补钙产品。
2024-12-14 14:46:25 -
无糖钙片都有哪些
钙片的种类有葡萄糖酸钙，乳酸钙，碳酸钙，灵酸铵钙片，各种钙片里面以碳酸钙补钙成分较多而且容易吸收。碳酸钙的成分钙元素，辅料里面有山梨醇，水果香剂等添加剂，没有太多的糖分。 液体钙主要是碳酸钙为主，没有过多的糖分，适合各种人群服用。 糖尿病患者在进食时需要碳水化合物之类的食物摄入，补充能量。钙片和液体钙体积和质量都非常的小，不会影响血糖的明显波动。
2024-12-14 14:46:24
