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擅长：小儿骨科疾病和脊柱疾病的诊断及治疗，对儿童骨折创伤的微创治疗，以及四肢畸形矫正具有丰富的经验。
向 Ta 提问
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坐骨神经痛的正确睡姿
坐骨神经痛大多是由于腰椎间盘突出、梨状肌综合症，导致坐骨神经受压引起的疼痛。正确坐姿就是要避免紧绷状态，减轻疼痛的症状。 正确的睡姿为平卧位或者侧卧位，侧卧位时，相对髋关节以及膝关节处于微屈状态，坐骨神经牵拉不明显，相对疼痛会有所缓解。 另外平卧位时，可以在膝关节腘窝处垫薄软枕，使膝关节以及髋关节屈于微屈的状态，减轻坐骨神经的牵拉也有利于缓解疼痛。
2024-12-14 14:47:26 -
如何判断骨盆前倾
1.腰部容易酸痛和驼背。 2.拍照：人现在墙边但不要贴着墙，最好后面有水平的线和垂直的线，裁剪后对比。 2.对比：膝关节是否锁死、骨盆的位置与角度、腰椎的曲度、胸椎的曲度、头部与肩部的位置关系。 3.靠墙直立，肩、臀、贴紧墙面，这时腰部离墙面最远有一个拳头的距离。 4.躺在地上在腰部插入手指，如果腰部与地面间隙超过三根手指基本就是骨盆前倾了。
2024-12-14 14:47:25 -
半月板撕裂多久能痊愈
半月板撕裂后，只有在完成手术的前提下才能恢复，一般需要2~6周。 半月板撕裂后损伤程度达到III级，需要采用膝关节镜手术治疗，若进行半月板切除，术后2周半月板可痊愈，恢复正常行走。若进行半月板缝合术，术后痊愈时间为4~6周。 半月板撕裂属于半月板损伤中最严重的程度，常为外伤引起，若有外伤后关节疼痛、交锁、弹响，建议及时寻求专业医生诊治。
2024-12-14 14:47:24 -
跑完步腿疼还能跑吗
跑完步腿疼不适宜继续跑。跑步是一项比较剧烈的体育运动，运动中大腿及小腿肌群可能消耗过多能量，能量不足时，肌细胞进行无氧代谢，代谢所产生的废物在组织内堆积，可直接刺激组织，还可以引起组织无菌炎症，出现肢体酸痛、胀痛。 对此，应以及时休息，特别应卧床休息，并抬高下肢，以促进静脉回流，增加组织内代谢废物的排出，改善细胞环境，减轻临床症状。
2024-12-14 14:47:23 -
脚腕突然疼像扭了一样怎么回事
脚腕突然疼像扭了一样，大多是由于脚腕骨骼的增生、退变，以及周围软组织的慢性劳损，局部突然发生炎性反应，引起骨性关节炎导致的，大多发生于中老年的患者。 其次，也有可能是痛风患者在尿酸异常增高情况下引起痛风性关节炎急性发作，导致急性扭伤样的疼痛。具体疼痛的原因需要去医院通过尿酸检查以及踝关节拍片检查，明确具体原因，再针对性治疗。
2024-12-14 14:47:20
