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每天要喝多少毫升的水？
人体每天大约需要摄入2500ml作用的水分，但是人每天进食的时候，所食的食物中也会含有一部分水分，那么一般人体需要额外饮用1500ml左右的水分。水是人体进行生命活动的载体。饮用要讲究正确的方法，一次饮水200ml左右即可。要饮水温水，不要饮用冷水。将饮水形成一种习惯，不要到感到口渴再饮水。早晨晨起要饮用一杯水，有利于排便和清洗肠胃，晚上要少喝水。
2024-12-11 20:22:45 -
益生菌饭前吃还是饭后吃？
益生菌一般建议饭后吃，大概在饭后半个小时服用效果是比较好的。益生菌的主要作用是调节肠道菌群，能够在一定程度上缓解肠胃不适的情况。益生菌是一种微生物，具有适度的活性。通过服用益生菌，可以在一定可以促进人体肠胃菌群的平衡。在饭前服用时，人体的胃酸强度较高，容易杀死部分益生菌，会使活性降低。选择在饭后服用，食物已经中和了大部分的胃酸，此时益生菌进入人体之后可以大量的存活，补偿缺失的微生物。给婴儿服用益生菌的时候，尽量用温开水饮用，用药时谨遵医嘱。注意兑水量不能过多，平时要注重调整饮食结构。如果是处于母乳喂养阶段，母亲要多吃一些清淡易消化的饮食，尽量减轻给婴儿造成的肠胃负担。家长平时要密切关注婴儿身体上是否有异常的表现，发现问题时尽量不要耽搁，应当及时的就医诊治。
2024-12-11 20:22:44 -
拉大便是黑色的是什么原因？
如果有黑色粪便，你需要格外警惕。首先，它可能是由最近摄入的食物引起的。例如，吃黑色食物和中药会导致短期黑便，这是正常的。其次，要考虑消化道出血的情况。上消化道出血，如胃炎和胃溃疡，常出现黑便。
2024-12-11 20:22:42 -
反流性食管炎咳嗽特点？
根据你的问题，反流性食管炎可以出现慢性的刺激性咳嗽，主要是因为反流物长期持续严重的反流，反流到咽部引起慢性的咽炎，就可以引起干咳。这种咳嗽与反流性食管炎本身的症状有密切相关，同时会伴有反酸烧心、胸骨后不适的表现。但是这种咳嗽的特点为随着反流症状的缓解，咳嗽也会逐渐减轻，尤其在夜间被咳醒的现象（与夜间胃食管反流有关）。一般常用的止咳药治疗是无效的，呼吸系统检查也没有的阳性发现。因此它是随着食管炎的加重会加重。如果使用抑制胃酸分泌药物以及胃动力药还有食管粘膜保护剂治疗后，反流症状减轻，咳嗽症状也会减轻。
2024-12-11 20:22:42 -
肚子胀屁多怎么回事？
如果经常出现肚子胀，但是肛门排气多，这是由于胃肠蠕动活跃引起。如果胃肠蠕动差，很容易导致便秘，需要注意规律的饮食，比如清淡为主，如果暴饮暴食，肠道蠕动不良很容易导致大便淤积从而引起肛门停止排气排便，最终引起肠梗阻等严重风险。期间还可以结合服用健胃消食及促胃肠动力药物改善。
2024-12-11 20:22:39
