个人简介
陈娟，女，淮安市第一人民医院，内分泌科，主治医师。擅长糖尿病及慢性并发症的诊治，肥胖症、脂代谢紊乱等相关疾病诊治。展开
个人擅长
糖尿病及慢性并发症的诊治，肥胖症、脂代谢紊乱等相关疾病诊治。展开
-
高血糖可以吃红薯吗？
高血糖可以吃红薯。红薯含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素等微量元素，但是红薯的含糖量在20%左右，相当250克大米的热量所以吃了红薯就要少吃一些大米，不然会导致热量过高。如果吃含糖量超过10%的副食，那就要扣掉相应的主食的分量，维持热量的平衡。建议控制用量，可以搭配一些新鲜的蔬菜水果。
2024-12-11 19:57:05 -
运动出汗能减肥吗？
出汗少也是可以帮助减肥的，只要运动就会消耗体内的能量，最好是每次运动半个小时以上才会有效果，每天一定要参加一些优良的运动来进行帮助身体减肥，在减肥过程中一定要控制好自己的饮食量，千万不要吃一些高脂肪高油腻的食品，一定要多吃些膳食纤维的食品，不要长时间久坐。
2024-12-11 19:57:00 -
感觉浑身没劲软绵绵的是什么症状？
根据您提供的问题初步分析如下，全身软绵绵，没有一点力气，有可能是夜间睡眠差，睡眠少有关，或者与患者存在血糖紊乱，低血糖有关，建议患者查指尖血糖，如果指尖血糖小于3毫摩尔每升，考虑存在低血糖，建议立即口服很快到就近的医院静脉点滴葡萄糖治疗。如果是睡眠问题，建议不要熬夜，保证每天7到8个小时的睡眠时间，日间多做户外运动，周身无力，还有可能与上呼吸道感染有关，注意监测体温，多饮水，如果依然不明原因，建议到医院。进一步就诊。
2024-12-11 19:56:59 -
孕妇甲减应多吃什么？
甲减的孕妇建议多吃清淡易消化的饮食。这样的主食包括米饭，馒头，花卷等等。因为甲减的患者本身代谢是缓慢的，所以会出现胃肠道蠕动减慢的症状。甲减的患者可以多吃一些绿叶蔬菜比如茄子、菠菜、白菜、黄瓜以及地瓜、土豆、粉条等含淀粉多的食物，这样容易消化。
2024-12-11 19:45:19 -
熬夜会长胖吗？
如果长时间熬夜，缺乏睡眠，是会引起肥胖的。因为熬夜会使内分泌发生紊乱，影响脂肪组织的正常代谢和消耗，降低身体新陈代谢的速度，时间长了就会长胖。不过这也可以算作是虚胖，一般调整生活方式，养成规律的生活习惯，症状是可以改善的。
2024-12-11 19:44:54
