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向 Ta 提问
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怎么样治疗失眠多梦？
失眠多梦有可能是植物神经紊乱导致的，可以在医生的指导下口服镇定神经的药物，例如地西泮片、阿普唑仑片等，也有可能是气血不足导致的，可以口服安神补脑液、养血安神片等中成药进行治疗，也可以口服酸枣仁软胶囊、褪黑素片等保健品进行调理，还可以用过重复经颅磁刺激的物理方法进行治疗。平时要保持心情愉悦，睡眠避免食用能够兴奋神经的食物，例如咖啡、浓茶等。
2024-01-14 23:49:43 -
失眠早醒怎么治疗？
失眠早醒可能是精神疾病导致睡眠障碍，可以在医生的指导下口服镇静安眠的药物，例如艾司唑仑片、地西泮片、佐匹克隆片等，也有可能是气血不足导致的，可以口服安神补脑液、养血安神片、柏子养心丸等中成药进行调理，还可以口服褪黑素片、酸枣仁油软胶囊等保健品进行调理，使用百合、酸枣仁、合欢皮、柏子仁、珍珠母等中药煮水代茶饮，也具有安神助眠的作用。平时要保持心情愉悦，避免过度劳累，睡觉之前避免服用咖啡、浓茶等具有兴奋神经作用的食物。
2024-01-14 23:49:10 -
晚上失眠怎么办才好啊？
晚上失眠可以口服养血安神片、安神补脑液、天王补心丸等中成药进行调理，也可以采用重复经颅磁刺激的物理疗法进行治疗，还可以使用具有催眠作用的药物，例如艾司佐匹克隆片、艾司唑仑片、地西泮片等，每天下午四点后要避免使用兴奋性物质，例如咖啡、浓茶等，睡觉之前尽量避免饮酒，避免进行剧烈运动，避免较大的情绪波动，避免食用不易消化的食物，睡觉时要保持安静，保持室内舒适的的光线和温度。
2024-01-14 23:30:04 -
孕妇失眠吃什么好？
孕妇失眠平时生活中需要注意营养的均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、豆干、牛奶等，还需要多吃富含铁和钙的食物，如动物肝脏、排骨、鸡蛋等。如果营养缺乏会影响机体的代谢，从而出现失眠的症状。此外需要注意清淡饮食，在睡觉前不宜进食过多的食物，防止引起腹胀不适的症状。其次需要注意放松心情，避免过于焦虑或者紧张。适当的进行户外运动，可以提高睡眠质量。
2024-01-15 00:58:33 -
孕妇老失眠是什么原因？
首先，在孕早期由于孕妇体内的内分泌功能发生改变，也就会引起植物神经功能改变，进而造成孕妇失眠，并且还会伴随头晕、乏力等症状。其次，如果孕妇在怀孕的时候，喝一些浓茶或是咖啡也会容易出现失眠的症状，这是因为这些饮品里面含有一定量的茶碱、咖啡因等物质，而这些物质会引起中枢神经系统兴奋，这样也就很容易出现失眠的症状。并且，如果在怀孕期间，存在不良的饮食习惯，比如进食过多，就会造成脑细胞的供血、供氧减少，而中枢神经系统的兴奋性增加，而引起失眠。最后，如果孕妇患有妊娠期甲状腺功能亢进症，就会引起新陈代谢速度加快，而身体处在兴奋状态，这样就会出现失眠的症状。
2024-01-15 01:56:34
