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擅长：运动医学（肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤）；关节外科（髋、膝关节置换、关节炎）等疾病的诊治。
向 Ta 提问
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喝骨头汤能补钙，是真的吗
喝骨头汤能补钙这一说法缺乏科学依据，因为骨头汤并不具备显著的补钙效果。 骨头中的钙主要以钙盐的形式存在，即使经过高温炖煮，钙也难以大量溶解出来。实际上，每100毫升的骨头汤仅含有2~4毫克的游离钙，这仅仅是同等容量牛奶中钙的五分之一左右。所以，仅仅依赖喝骨头汤是无法达到补钙的目的的。 除此之外，骨头汤中富含蛋白质、脂肪和嘌呤等成分。对于高尿酸血症、痛风以及肥胖等人群来说，大量食用骨头汤可能会加重肥胖问题，甚至诱发高脂血症。痛风患者食用骨头汤还可能诱发或加重关节疼痛等症状。
2024-12-14 23:45:23 -
肩膀两侧长痘痘怎么办好
痘痘一般是指痤疮，肩膀两侧长痤疮可以进行一般治疗、药物治疗以及物理治疗等。 1、一般治疗 肩膀两侧长痤疮的患者应多注意卫生护理，保持局部清洁干燥，不要用手抠挠，以防感染。饮食上尽量清淡，多进食水果蔬菜，促进机体代谢，避免高糖油腻的食物。 2、药物治疗 患者肩膀两侧长痤疮情况较重时，可在医生的指导下选择药物控制痤疮炎症，促进皮损消退，比如维A酸、过氧苯甲酰、壬二酸等。 3、物理治疗 肩膀部位长痤疮时，患者也可通过光动力疗法、激光疗法等物理方式，破坏痤疮组织，使其坏死消退。
2024-12-14 23:45:22 -
脚踝骨折后多长时间能完全恢复和以前一样
脚踝骨折后通常3-6个月，甚至更长期才能恢复和以前一样。 对于简单的脚踝骨折，如线性骨折或未移位的骨折，恢复时间通常较短。如果经过妥善的固定和康复治疗，大约在3-4个月内可以恢复。对于复杂的脚踝骨折，如粉碎性骨折或涉及多个骨骼的骨折，恢复时间会更长，可能需要手术干预，如钢板固定或螺钉固定，术后恢复时间通常在4-6个月或更长。 为了尽快恢复和减少并发症的发生，患者需要在医生的指导下制定合适的康复计划并认真执行。同时，患者还需要保持良好的心态和耐心，积极配合治疗和康复锻炼。
2024-12-14 23:45:22 -
打完球跟腱疼的原因
打完球后，如果感到跟腱疼痛，可能是由于跟腱炎或者打球过程中导致的跟腱损伤所引起的。 1.跟腱炎 这种疼痛可能是由于跟腱炎引起的。跟腱炎通常是由于跟腱的反复牵拉所导致，也可能是因为穿着不合适的鞋子，使跟腱受到压迫而引发。 2.拉伤扭伤 在打球过程中，如果发生跟腱拉伤或扭伤，也会在打完球后出现跟腱疼痛。在此时，应该避免继续打球，以防止病情进一步恶化。 如果打完球后，跟腱疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快前往医院就诊。医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，以避免延误病情。
2024-12-14 23:45:21 -
骶髂关节炎能自愈吗
多数骶髂关节炎患者一般不能自愈，但少数症状轻微的无菌性骶髂关节炎患者可以自愈。 对于多数骶髂关节炎患者而言，疾病一旦发作，通常难以自行消退。这主要是因为炎症过程已经启动，如果不加以干预，可能会持续进展并导致关节结构的损害。然而，也存在少数特殊情况。一些症状轻微的无菌性骶髂关节炎患者，在疾病的早期阶段，可能通过充分的休息和避免进一步的关节损伤来实现自愈。可能是因为炎症过程在初期还未对关节造成不可逆的损害，且身体自己的修复机制可以有效地清除炎症因子，从而恢复关节的正常状态。
2024-12-14 23:45:21
