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擅长：运动医学（肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤）；关节外科（髋、膝关节置换、关节炎）等疾病的诊治。
向 Ta 提问
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什么是腰间盘45膨出
腰间盘45膨出是一种常见的脊柱疾病。 腰间盘45膨多数情况下是由于腰椎间盘的退变，加上外力等因素的作用。随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，变得脆弱，在长时间的体力劳动、不正确的姿势或突然的外力冲击下，容易导致纤维环破裂，髓核向外膨出。患者可能会出现腰部疼痛、酸胀，可伴有下肢的放射痛、麻木、无力等。疼痛可能在劳累后加重，休息后缓解。膨出严重时可能影响日常生活和工作。 通常得结合临床症状、体征以及影像学检查，如腰椎X线、CT或磁共振成像等明确诊断。患者应尽快就医，遵循医生的建议进行治疗和康复，同时注意日常生活中的预防和保健。
2024-12-14 23:46:24 -
钙片什么时候吃
人体对钙的需求在夜间达到峰值，且清晨、睡前钙含量呈低谷状，推荐在晚餐时或晚餐后服用，能使钙片更好地被吸收。 通常空腹服用钙片无法充分分解，无法达到预期效果，而钙片在胃酸作用下分解为钙离子，可被充分吸收和利用。由于进餐时会增加胃酸分泌，因此建议在餐中或餐后服用。此外，钙片呈碱性，餐中或餐后服用可起到中和胃酸、减少胃酸对胃黏膜刺激的作用，同时加快对钙片的吸收。 补钙时需注意适量，过量可能会导致结石，建议平时也可食用含钙丰富的食物，如牛奶、豆浆等。同时加强户外锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。另外，补钙时可补充维生素D，以促进钙的吸收。
2024-12-14 23:46:23 -
脚崴伤如何快速消肿止痛
脚崴伤即踝关节扭伤，临床上没有关于踝关节扭伤快速消肿止痛的方法，可以采取以下措施促进恢复： 1.立即制动 立即停止活动，防止加重损伤。同时，要尽可能地让受伤的部位处于舒适、轻松的状态，避免再次损伤已经出现了问题的部位。 2.冰敷 在受伤后的24小时内，应进行冰敷。将碎冰和凉水装在水袋中，用毛巾包裹后敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔3-4小时敷一次。冰敷有利于血管收缩，减少渗出组织液，加快消肿止痛。注意不要让冰袋直接接触皮肤，以免造成冻伤。 3.抬高患肢 卧床时，应尽量抬高受伤的脚，这有利于下肢血液回流，有利于消肿止痛。
2024-12-14 23:46:23 -
年轻人颈椎病可以根治吗
年轻人颈椎病能否根治，这主要取决于病情的严重程度和个体差异。 对于年轻人而言，由于身体的自愈能力相对较强，如果颈椎病病情不是特别严重，通过积极的治疗和日常保健，有可能实现根治。但这需要患者有足够的耐心和毅力，坚持长时间的治疗和锻炼。然而，如果颈椎病病情已经比较严重，或者已经出现了明显的器质性病变，那么根治的可能性就会大大降低。此时，治疗的主要目的是缓解症状、减轻疼痛、改善生活质量，而不是完全根治疾病。 所以，年轻人如果发现自己患有颈椎病，应该尽早就医，积极配合医生的治疗和建议，同时注意日常保健和锻炼，以期实现较佳的治疗效果。
2024-12-14 23:46:22 -
骨质增生如何治疗
骨质增生可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法治疗。 1、一般治疗 患者需要保持良好的生活习惯、避免过度劳累和保持正确的姿势，有助于减缓骨质增生的进程。 2、物理治疗 患者可以配合医生进行牵引治疗，其可以减轻骨刺对局部神经、组织的压迫，缓解疼痛。 3、药物治疗 骨质增生的患者需要遵循医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物，其可以保护关节软骨，减缓骨质增生的进程，并遵循医嘱使用双氯芬酸钠乳膏，抑制前列腺合成，减轻疼痛。 除此之外，患者还可以通过红外线烤电、微波治疗等物理疗法，促进局部血液循环，减轻炎症和疼痛。
2024-12-14 23:46:21
