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擅长：运动医学（肩袖损伤、肩关节脱位、半月板、交叉韧带损伤）；关节外科（髋、膝关节置换、关节炎）等疾病的诊治。
向 Ta 提问
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颈椎病后脑勺疼怎么缓解
颈椎病后脑勺疼时，缓解方法有药物治疗、物理治疗、改善生活方式等。 1.药物治疗 患者可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，可以缓解疼痛。 2.物理治疗 采取针灸、推拿等治疗手段，能够改善气血失和，疏通经络，从而减轻后脑勺疼痛的症状。 3.改善日常行为方式 建议患者避免长时间低头或保持同一姿势，多做颈部保健操，选择高度适宜的枕头，以及积极参加体育锻炼，都有助于缓解后脑勺疼痛。
2024-12-14 20:28:21 -
洋葱治膝盖疼的三种方法
临床上尚无研究表明洋葱可以治膝盖疼。 洋葱味辛、甘，性温，归肝经，适量食用有利于健胃理气、解毒杀虫、降血脂，对于治疗膝盖疼一般没有明显效果，且存在皮肤瘙痒、眼疾、胃疾等患者一般不建议食用洋葱，防止病情加重，影响恢复。 膝盖疼的患者应及时前往医院完善检查，查明病因，并进行针对性治疗，疼痛难忍的患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。
2024-12-14 20:28:21 -
踢腿治疗膝盖疼吗
踢腿一般不能治疗膝盖疼。 膝盖疼可能是由于活动过度、炎症刺激等原因引起，踢腿的过程中膝关节与关节软骨之间会产生摩擦，此时很容易导致膝盖疼痛加重，所以踢腿一般是不能治疗膝盖疼的。 膝盖疼后患者应遵医嘱完善膝关节检查，并减少活动量，疼痛严重的患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。如果是较严重的病变引起膝盖疼，患者应遵医嘱进行人工关节置换术改善。
2024-12-14 20:28:21 -
钙片什么时候吃吸收效果最好
钙片什么时候都可以吃，并没有什么时候吃吸收效果最好这种说法。 白天身体会受到阳光的照射，阳光照射有利于维生素D的合成，可以促进钙的吸收，所以白天可以吃钙片。夜间人体内血钙的含量比较低，此时吃钙片比较容易吸收，所以也可以晚上吃钙片。另外，在吃饭后食物会刺激胃酸分泌，这时候吃钙片也有利于吸收，所以在饭后半小时吃钙片也可以。综上所述，并没有严格的规定钙片具体在什么时候吃最有效、最好。
2024-12-14 20:28:21 -
腰椎间盘突出趴着好还是躺着好
腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者躺着比较好。 躺着可以使腰部的肌肉得到放松，减轻腰椎间盘的压力，同时也能够起到一定减轻神经根压迫而引起的疼痛及下肢麻木等不适的症状；而趴着并不能够使腰部得到放松，并且还可能会拉伸局部肌肉，导致疼痛的症状加重，所以建议腰椎间盘突出症患者还是躺着比较好。 腰椎间盘突出症患者日常还应避免进行重体力活动，不要弯腰搬重物，以防症状加重。
2024-12-14 20:28:15
