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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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体重下降多少需要警惕？
如果在短期内体重迅速下降，如一个月消瘦十斤，如果不是减肥引起，就需要警惕身体是否存在某些疾病，如糖尿病、胃部疾病、恶性肿瘤等，建议及时到医院做全身检查，查明具体原因，给予对应性的治疗。
2024-01-14 18:04:37 -
睡眠瘫痪不挣扎的后果是什么？
睡眠瘫痪主要是自身精神压力过大、焦虑、紧张过度引起，导致机体在休息的时候，意识处于清醒阶段，但是无法活动肢体。在出现睡眠瘫痪，自身没有任何挣扎对身体是没有任何的影响的，相反还可以避免挣扎引起的的全身不适症状。
2024-01-14 18:03:15 -
健身有什么好处？
女性健身不仅可以促进体内多余脂肪消耗，保持完美身材之外，还可以增加个人的抵抗力，预防感染性疾病的发生。经常性的健身也可以锻炼个人的心肺功能。但是每次健身时间应该适当控制，不宜剧烈运动。
2024-01-14 18:03:15 -
易胖体质怎么减肥？
易胖体质的减肥方法，一般来说还是需要管住嘴，主要就是少食多运动，饮食上需要避免吃富含脂肪的食物，比如各种肥肉、烧烤等，同时还需要减少或是避免喝碳酸饮料。您每天最好能够运动半个小时以上的时间，如跑步、跳绳等，有助于瘦身。
2024-01-14 18:02:24 -
最佳运动时间？
女性若是在减肥或是健身，可以选择在一天中的下午四点到下午九点之间进行身体运动，一般来说这段时间是属于运动的最佳时间。您平时需要保持饮食清淡、有营养，有益于身体健康发展。
2024-01-14 18:02:23
