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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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节食减肥有用吗？
节食减肥是有用的，节食减肥可以有效的减少摄入的能量，从而达到减肥的效果。但是节食减肥一定要把握好节食的度，避免过度的节食影响到人体的健康。并且节食减肥需要长时间坚持，最好配合适当锻炼。
2024-01-14 18:17:51 -
怎样减掉大肚子？
肚子上出现赘肉对一个人的身材会有特别大的影响，所以如果患者出现大肚子的情况，可以在平时通过卷腹、平板支撑等方式来达到去除腹部赘肉的效果。有条件的患者可以去练瑜伽，在专业老师的指导下进行锻炼。
2024-01-14 18:17:50 -
怎么瘦腿最快最有效？
瘦腿最快最有效的办法就是进行腿部吸脂手术，这种方法可以快速达到减肥和塑性的效果，建议患者选择正规医院进行手术。也可以选择进行针对腿部的运动，比如蹬自行车或者深蹲。
2024-01-14 18:17:20 -
喝柠檬水可以减肥吗？
柠檬水具有通肠润便和美容养颜的功效，含有丰富的维生素和矿物质。喝柠檬水在一定程度上可以辅助减肥，但想减肥的患者还需改变饮食习惯，避免吃脂肪高的食物，多运动。
2024-01-14 18:17:20 -
山楂枸杞茶可以减肥吗？
山楂枸杞茶具有开胃消食、活血化瘀和明目润肺的功效。可以促进消化和血液循环，帮助缓解便秘症状，有一定减肥作用。但是想减肥的患者不能只通过喝茶达到目的，平时还需控制饮食。
2024-01-14 18:17:20
