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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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快速减肥瘦肚子的方法是什么？
快速减肥瘦肚子的方法一般比较实用，且有效的是选择做虐腹运动，能够促进腹部脂肪的燃烧，起到一定的瘦肚子的作用。您需要坚持做虐腹运动，比如仰卧起坐，才能实现更有效的减肥效果。
2024-01-14 18:18:17 -
什么时间运动减肥效果最好？
一般来说在一天中的傍晚四点到晚上九点之间通过做运动来减肥，能起到的效果是最好的，有助于加快身体上的多余脂肪的燃烧，帮助瘦身。您平时还需要控制好饮食量，避免暴饮暴食。
2024-01-14 18:18:16 -
睡前一个动作暴瘦肚子是什么？
睡前一个动作暴瘦肚子一般指的是虐腹运动，比如仰卧起坐，同时还需要保证每天都能坚持，可以达到很好的瘦肚子的效果。您还需要控制好饮食量，避免暴饮暴食，避免久坐等。
2024-01-14 18:18:16 -
怎样瘦腿啊？
瘦腿方法一般比较实用且效果比较好的是选择进行腿部按摩，同时还需要多做些能够训练腿部肌肉的活动，比如高抬腿、慢跑等，都能够燃烧腿部多余的脂肪，起到瘦腿的作用。
2024-01-14 18:18:16 -
学生减肥法三天瘦十斤可能吗？
学生减肥法三天瘦十斤一般来说这种可能性是非常小的，不太可能实现。如果您是真的想减肥，就必须要做到少吃多运动，同时还需要避免吃高脂肪的食物，多喝热水，吃水果等，有助于减肥。
2024-01-14 18:18:16
