葛辛

北京中医药大学东方医院

擅长:疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询

向 Ta 提问
个人简介
葛辛,女,主任医师,医学博士,中国中医药学会亚健康委员会委员,具有二十年临床经验,中医功底深厚,擅长:疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询展开
  • 减肥期间可以吃香蕉吗?

    想减肥的患者可以适量吃香蕉。香蕉含有大量微量元素、纤维和碳水化合物,可以帮助胃肠道蠕动,加速新陈代谢,具有一定辅助减肥的作用。但不建议过多食用,以免导致腹泻。

    2024-01-14 18:36:03
  • 喝柠檬水能减肥吗?

    柠檬水含有大量维生素、矿物质和有机酸,可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,对减肥有一定帮助。但想减肥的患者不能通过只喝柠檬水达到目的,患者还需控制饮食,定制合理的运动计划。

    2024-01-14 18:36:03
  • 体育锻炼的好处有哪些?

    体育锻炼的好处有:1、可以改善心理与生理状态;2、加强身体柔韧性;3、增加血液循环;4、舒展身心,有助于睡眠;5、使肌纤维变粗,肌肉变粗壮;6、可以提高自信,保持良好的心态;7、还可调节人体紧张情绪。

    2024-01-14 18:27:28
  • 倒立有什么好处和坏处?

    倒立好处较多,比如其可以增强体质,对于形体的改善也有一定的帮助,并且还能够提高人的精气神。但是在倒立过程中,如果姿势不对,容易造成骨骼损伤;如果本身有腰椎疾病,倒立还会加重病情。

    2024-01-14 18:27:28
  • 肚子上的赘肉怎么减?

    患者要想减肚子上的赘肉,平时应避免吃脂肪过多的食物,以免脂肪堆积。建议每天吃完饭后不要立即坐下,等食物消化完后再坐下。平时多做针对性运动,比如仰卧起坐和卷腹运动。

    2024-01-14 18:26:33
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