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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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喝姜水能减肥吗？
喝姜水可以促进新陈代谢，排出体内的湿气，对瘦身的效果并不明显。患者要想减肥，建议平时控制饮食，不要吃热量和脂肪含量高的食物，定制合理的运动计划，并且坚持，消耗体内多余的脂肪。
2024-01-14 19:00:04 -
喝荷叶茶可以减肥吗？
喝荷叶茶可以帮助分解体内的脂肪，在一定程度上可以辅助减肥。但是不能单纯通过喝荷叶茶减肥，建议想减肥的人群控制饮食，平时不要吃热量高的食物，保持饮食清淡，多运动锻炼。
2024-01-14 18:50:26 -
吃什么食物减肥快？
要想减肥快，患者平时应选择吃低脂低热量的食物，比如苹果、西兰花、卷心菜、白菜、生菜、火龙果、香蕉等等。还需定制合理的运动计划，坚持进行运动锻炼，控制每日食物的摄入量，不要吃太多。
2024-01-14 18:50:25 -
晚上吃红薯能减肥吗？
晚上吃红薯有一定辅助减肥的作用。红薯脂肪含量低且含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。但红薯碳水化合物较多，如果食用过量，超过正常人体热量消耗，可能会导致肥胖。
2024-01-14 18:50:25 -
晚上吃什么不会胖？
想减肥的患者晚上可以适量吃些水果或者蔬菜，注意不要过多食用，蔬菜的烹饪方式不要过于油腻。养成良好的生活习惯，避免吃过于油腻的食物，还需定制合理的运动计划并执行。
2024-01-14 18:50:25
