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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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肌肉型小腿怎么减？
要想减肌肉型小腿，建议患者去正规医院注射瘦腿针，这样效果很明显，但是会反弹，需要再次注射。也可以选择去医院进行肌肉切除术。此外，患者还可以进行拉伸运动，比如瑜伽。
2024-01-14 19:43:18 -
产后怎么减掉腹部赘肉？
产后要想减掉腹部赘肉，建议患者保持饮食清淡，避免吃热量过高或者脂肪过高的食物。平时注意控制进食量，多进行运动和锻炼。吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积在腹部。
2024-01-14 19:43:18 -
冬瓜海带可以减肥吗？
冬瓜海带含有丰富的纤维素，可以降低胆固醇，还可以加速身体内废物的排出，有一定的减肥作用，但是想减肥的患者不能只通过吃冬瓜海带达到目的。建议想减肥的患者控制饮食，多运动。
2024-01-14 19:43:18 -
瑜伽能减肥吗？
瑜伽能减肥。但是想减肥的患者不能只通过做瑜伽达到目的，患者还应改变饮食习惯，避免吃辛辣刺激和过于油腻的食物，选择吃热量低的食物。吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积。
2024-01-14 19:43:18 -
什么时间跳绳减肥效果好？
一般建议患者在下午3点到晚上8点的时候跳绳减肥，注意定要在饭前或者饭后一小时后再进行，以免影响消化吸收，导致胃肠功能出现紊乱。跳绳的过程中必须保持匀速，同时要控制饮食。
2024-01-14 19:43:18
