葛辛

北京中医药大学东方医院

擅长:疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询

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个人简介
葛辛,女,主任医师,医学博士,中国中医药学会亚健康委员会委员,具有二十年临床经验,中医功底深厚,擅长:疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理,女性不同时期体质调理,中医养生,健康咨询展开
  • 男性如何腹部减肥?

    男性要想腹部减肥,首先应控制饮食,避免吃脂肪含量过高和糖含量过高的食物,可以吃些新鲜的水果和蔬菜,同时患者还需进行针对腹部的运动,比如仰卧起坐、转呼啦圈等等。

    2024-01-14 19:43:19
  • 冬瓜木耳汤可以减肥吗?

    冬瓜木耳汤有一定辅助减肥的作用,但是患者不能单纯通过喝冬瓜木耳汤达到减肥目的。想减肥的患者还需保持饮食清淡,避免吃高脂肪和高热量的食物,平时多进行运动锻炼。

    2024-01-14 19:43:18
  • 吃鸡胸肉可以减肥吗?

    鸡胸肉蛋白质含量较高,热量低,适量吃鸡胸肉有一定减肥的作用,但是想减肥的患者不能单纯通过吃鸡胸肉达到目的。一般建议将鸡胸肉用白水煮熟后食用,同时患者还需多进行锻炼。

    2024-01-14 19:43:18
  • 吃苹果酸奶可以减肥吗?

    苹果和酸奶都可以促进胃肠蠕动,帮助消化,在一定程度上有减肥的作用。但是肥胖患者不能单纯通过吃苹果和酸奶来减肥,患者还需控制饮食,避免吃过于油腻的食物,多运动锻炼。

    2024-01-14 19:43:18
  • 一天消耗多少卡路里才能减肥?

    一天消耗多少卡路里才能减肥与每天摄入的总热量有关系。只有消耗的热量大于每天摄入的热量这样才能达到减肥效果。所以肥胖的患者平时应控制饮食,避免吃高热量的食物,多锻炼。

    2024-01-14 19:43:18
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