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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
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总困没精神是怎么回事？
如果晚上经常熬夜，睡眠不足的情况下，就很容易导致人体发困、没有精神。还有可能是其他原因引起的，比如气血亏虚、脑供血不足、低血压、肾虚、营养不良、神经衰弱等，要结合自身的其他表现综合进行判断。建议首先要调整好自己的生活习惯，平时一定不能熬夜，要保证睡眠的充足。还要适当的增加运动，提高自己身体素质，饮食上营养均衡，不要挑食，必要时可去医院检查，根据医生的指导来调理。
2024-12-11 22:41:06 -
体温偏低的人什么体质？
体温偏低的人有可能是身体素质较差而引起的，体质偏弱，还有可能是长期精神压力太大而导致了神经功能失调，有一部分的老年人群以及婴儿也会出现这种情况，还见于久病卧床者，如果平时长期处于寒冷环境中，也会导致体温偏低，这种就是受到外界因素的影响，跟自身的体质没有什么关系。建议平时应该保持好的生活饮食习惯，要增加活动，可以提高自己身体免疫力，还要注意保暖。
2024-12-11 22:41:04 -
背部发凉是什么原因？
导致背部发凉的原因有很多，可以考虑以下几种因素，第一种是后背受风寒、着凉引起的，这属于正常的生理现象，不必过于担心；第二种是肾阳虚造成的背部受凉，这类患者还会出现头晕、精神乏力、腰酸背痛等症状；第三种是体质过差、过度疲劳等因素导致阳气郁于体内不能外发造成的。建议患者积极到正规的医院做检查，以针对病因治疗，从而改善背部发凉的症状。
2024-12-11 22:39:35 -
全身检查挂什么科？
您想到医院做全身检查可以挂体检科或是体检中心，您也可以挂亚健康科。部分小型医院若是没有以上科室，可以选择挂内科，医生可根据患者的以往病史和自身不适进行检查治疗。但具体挂什么科室也可以到当地医院分诊台咨询。一般全身检查包括血常规、尿常规、肺部胸部CT的检查、肝胆胰脾肾的超声检查，心电图检查等。建议患者检查前需要禁食禁饮，避免影响检查结果。
2024-12-11 22:38:47 -
吃什么能提高免疫力和抵抗力？
要想提高免疫力和抵抗力，患者首先通过饮食调理，一日三餐一定要规律的进食，同时还要保证营养均衡，平时多进食高蛋白类的食物，例如蛋类、奶制品、瘦肉、牛羊肉以及乌骨鸡等，还能补充胆固醇，患者也可以多吃富含膳食纤维的食物，例如绿叶蔬菜、胡萝卜、苹果等，增强体质。另外患者还要加强运动锻炼，例如跑步、游泳或者是打球等，必要时也可以遵医嘱服用营养剂调理身体。
2024-12-11 22:35:48
