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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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睡硬床还是软床？
正常成年人最好是睡硬床，但是也需要配合铺上柔软的被子，以防出现睡醒后的全身酸痛。您平时需要做好个人卫生工作，保持合理饮食，养成早睡早起的好习惯，多喝热水，避免吃辛辣食物。
2024-01-14 17:05:56 -
如何减胸上的赘肉？
女性减胸上的赘肉，比较多见的方法是给局部做按摩，可以加快局部血液循环，促进局部脂肪燃烧，同时还可以配合做一些适当的跑步、跳绳等运动，来凸显减肥的效果。您平时还需要控制好饮食的量。
2024-01-14 17:05:56 -
小孩视力08？
孩子的视力只有0.8，这算是近视。一般孩子的视力应该是在1.0以上才算是正常视力。出现这种情况需要带孩子去医院做散瞳然后验光，有需要的情况下需要佩戴眼镜，防止孩子近视的度数越变越高。
2024-01-14 17:05:55 -
早上起来没精神？
早上起来没精神考虑是精神压力大等导致睡眠质量差引起的，也可能是熬夜等导致睡眠时间不足引起的。建议：平时保证良好的生活作息，避免熬夜、劳累，另外适当的进行户外活动等帮助放松心情。
2024-01-14 17:05:55 -
说话没力气？
说话没力气考虑是休息不足、过度劳累等导致的，也可能是营养不良、气血不足导致的。建议：患者平时保证良好的生活作息，避免熬夜、劳累，并且保证营养摄入充足，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
2024-01-14 17:05:55
