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擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询
向 Ta 提问
个人简介
葛辛，女，主任医师，医学博士，中国中医药学会亚健康委员会委员，具有二十年临床经验，中医功底深厚，擅长：疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询。展开
个人擅长
疲劳综合症、睡眠障碍、代谢综合征、动脉硬化性疾病及其他脉管病中医调理，女性不同时期体质调理，中医养生，健康咨询展开
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怎样瘦肚子？
建议想瘦肚子的人群每天吃完饭后不要立即坐下，站立半小时等待消化。平时进行针对腹部的运动，比如仰卧起坐、平板动态支撑、反向卷腹等等。注意避免吃油腻的食物，保持饮食清淡。
2024-01-14 17:50:17 -
如何瘦肚子和腰上的赘肉？
若想瘦肚子和腰上的赘肉平时应注意避免吃过多油腻食物，减少脂肪的摄入量。吃完饭后不要立即坐下，以免脂肪堆积在腹部和周围，每天进行针对性运动，比如仰卧起坐、卷腹、空中自行车等等。
2024-01-14 17:50:17 -
身体代谢慢是什么原因？
导致身体代谢慢的原因有很多，主要包括：本身患有甲状腺功能减退症，就会导致甲状腺激素分泌不足，从而引起身体代谢缓慢。长期熬夜导致睡眠严重不足，也会引发新陈代谢缓慢。糖尿病、高血压、肥胖症等慢性疾病，都会导致身体代谢缓慢。气虚体质或阳虚体质的人，也会出现新陈代谢缓慢的现象。
2024-01-14 17:47:34 -
体温多少算正常？
人的正常体温值需要根据测量体温的部位来看，如果是测量的口温，正常值为36.3℃-37.2℃之间。如果测量的是腋温，正常值是在36℃-37℃之间。如果测量的肛温，正常值是在36.5℃-37.7℃之间。注意人在运动或是进食后，体温是有些升高的。
2024-01-14 17:44:43 -
腋下35.5度体温正常吗？
正常人腋下的体温是在36-37℃之间，体温35.5℃是不正常的，属于低温状态。可能是测量时间过短，体温计没有夹在腋窝正中位置，环境温度低导致的。一般没有不适的症状，如乏力、头晕、恶心等，多不用担心，可以过段时间再测量一次。
2024-01-14 17:44:43
