运动医学及关节镜外科亚专业主任，华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员，中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员，河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长，河南省骨科学会关节镜学组秘书，河南省运动医疗分会委员，APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员，ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。
从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。
发表SCI论文2篇，核心及国家级期刊论文10余篇，参与省、厅级科技攻关项目4项，获省、厅级科研成果奖2项。
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骨质疏松如何止痛
骨质疏松的止痛方法主要包括药物治疗、物理治疗、补充钙剂、生活方式调整等。 1.药物治疗 在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如塞来昔布、布洛芬等）缓解疼痛，也可以使用抗骨质疏松类药物（如降钙素、特立帕肽等）进行治疗。 2.物理治疗 热敷疼痛部位，促进血液循环，减少肌肉痉挛，缓解疼痛。低频脉冲电磁场疗法等物理因子治疗也可改善疼痛症状。 3.补充钙剂 及时补充钙剂和维生素D，如葡萄糖酸钙片等，有利于增强骨骼强度，减轻疼痛。 4.生活方式调整 注意休息制动，尽量避免活动，劳逸结合。适当进行针灸、按摩等中医疗法，也有利于缓解疼痛。 请注意，以上方法应在医生指导下进行，避免自行用药或治疗。
2025-02-26 16:34:15 -
肩周炎严重粘连怎么缓解
肩周炎严重粘连的缓解方法主要包括物理治疗、药物治疗、自我锻炼、手术治疗等。 1.物理治疗 通过热敷、按摩、针灸等物理疗法，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。这些疗法能够加速炎症消退，促进组织修复，有利于减轻粘连。 2.药物治疗 在医生指导下，使用非甾体类消炎药，如布洛芬，或向关节内注射曲安奈德，以减轻疼痛和炎症。 3.自我锻炼 通过爬墙法、画圈法、梳头法等锻炼方式，改善颈部血液循环，加强新陈代谢，减轻肌肉痉挛和组织粘连。 4.手术治疗 若保守治疗无效，可考虑关节镜下松解术等手术治疗，以解除粘连，恢复关节功能。 在治疗过程中，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，以促进病情康复。
2025-02-26 16:34:15 -
骨质疏松患者补钙选择骨头汤有效吗
骨质疏松患者补钙选择骨头汤一般是无效的。 骨头中的钙是以磷酸盐形式存在，很难溶于水，不管用多少汤炖煮，都不能增加骨头汤中的钙含量。相反，由于炖煮时会加入大量的醋，反而会增加汤中的钙流失。所以，通过喝骨头汤补钙是不现实的。 骨质疏松患者在补钙时，应该选择含有丰富的钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。同时，还需要注意补充维生素D，以促进钙的吸收和利用。此外，适当的运动和晒太阳也有利于预防和治疗骨质疏松。 对于骨质疏松患者来说，补钙是非常重要的。如果患者的骨质疏松症状比较严重，建议在医生的指导下进行治疗。同时，患者还需要注意饮食健康，避免吸烟、饮酒等不良习惯，以保护骨骼健康。
2025-02-26 16:34:15 -
治疗膝盖骨质增生有什么好的方法
膝盖骨质增生是一种常见的骨科疾病，常用的治疗方法为药物治疗、物理治疗、运动治疗、手术治疗等。 1.药物治疗 在医生的指导下使用塞来昔布、布洛芬、吲哚美辛等药物，可以缓解疼痛和炎症，改善关节功能。 2.物理治疗 如热敷、冷敷、按摩、针灸、超声波等，可以缓解疼痛，减轻炎症，增加关节灵活性。 3.运动治疗 适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性，缓解疼痛。但要避免过度运动和剧烈运动。 4.手术治疗 如果药物治疗和物理治疗无效，或者病情严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如关节镜手术、截骨术、人工关节置换术等。 需要注意的是，治疗方法应根据个人情况选择，最好在医生的指导下进行。
2025-02-26 16:34:11 -
经常摇头晃脑可摆脱肩周炎吗
经常摇头晃脑可以在一定程度上帮助摆脱肩周炎。 肩周炎是一种肩部炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。经常摇头晃脑可以促进肩部的血液循环，缓解肩部的紧张和僵硬，从而有利于减轻肩周炎的症状。这种简单的头部运动不仅可以预防肩周炎的发生，还可以在治疗过程中起到辅助作用。 然而，需要注意的是，摇头晃脑并不能完全治愈肩周炎。对于已经患上肩周炎的患者，除了进行这种简单的运动外，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也是预防肩周炎的重要措施。 经常摇头晃脑可以作为肩周炎治疗和预防的辅助手段之一，但并不能完全替代其他治疗方法。
2025-02-26 16:34:11
