赵甲军

河南省人民医院

擅长:诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病的诊治。

向 Ta 提问
个人简介

  运动医学及关节镜外科亚专业主任,华医学会运动医疗分会上肢学组青年委员,中国医药教育协会肩肘运动医学专业委员会委员,河南省骨科医师协会运动医学专业学组副组长,河南省骨科学会关节镜学组秘书,河南省运动医疗分会委员,APKASS(亚太膝关节、关节镜及运动医学学会)会员,ISAKOS(国际关节镜、膝关节外科与骨科运动医学学会)会员。

  从事骨科临床、科研、教学工作10余年。专注于关节镜微创诊疗技术。 擅长诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病。

  发表SCI论文2篇,核心及国家级期刊论文10余篇,参与省、厅级科技攻关项目4项,获省、厅级科研成果奖2项。

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个人擅长
诊治肩袖损伤、肩关节脱位、膝关节半月板损伤、膝关节交叉韧带损伤、髌骨脱位、膝关节骨性关节炎等关节疾病的诊治。展开
  • 碳酸钙d3颗粒的副作用有哪些

    碳酸钙d3颗粒常见胃肠道不适副作用如嗳气、便秘,儿童因胃肠功能不完善风险高,老年人胃肠功能减退且可能有基础病使用需谨慎,肝肾功能不全者代谢排泄异常易增副作用风险,特殊人群使用需关注并谨慎。 特殊人群使用碳酸钙d3颗粒需注意的副作用相关情况 儿童:低龄儿童由于胃肠道功能发育尚不完善,使用碳酸钙d3颗粒时发生胃肠道副作用的风险相对较高。比如幼儿可能更容易出现嗳气、便秘等情况,而且儿童的代谢和排泄功能与成人有所不同,药物在体内的蓄积情况可能与成人有差异,但目前关于儿童使用碳酸钙d3颗粒副作用的具体差异研究仍在不断进行中。在儿科应用时需密切关注儿童服用后的胃肠道反应等情况,优先考虑非药物的补钙方式,如通过饮食摄入富含钙的食物等,仅在必要时遵医嘱使用碳酸钙d3颗粒。 老年人:老年人往往存在不同程度的胃肠道功能减退以及可能合并其他基础疾病。老年人使用碳酸钙d3颗粒时,胃肠道副作用如便秘等可能会对其生活质量产生较大影响,因为老年人本身肠道蠕动就相对缓慢,再加上碳酸钙d3颗粒可能导致的便秘,会加重肠道不适等问题。同时,老年人可能合并心脑血管疾病等,某些副作用可能会间接影响基础疾病的控制,所以老年人使用时需要更加谨慎监测胃肠道反应等情况。 肝肾功能不全者:肝肾功能不全者的药物代谢和排泄功能异常,碳酸钙d3颗粒在体内的代谢过程可能会受到影响,从而增加副作用发生的风险或者导致副作用加重。例如,肾功能不全者可能会影响钙的排泄,进而使体内钙的水平异常波动,增加不良反应的发生几率,所以这类特殊人群在使用碳酸钙d3颗粒前需要充分评估肝肾功能情况,并在医生的严格指导下使用,密切监测相关指标和身体反应。

    2025-07-28 16:09:57
  • 手抽筋处理方法

    手部肌肉痉挛的处理方法包括拉伸、按摩、热敷、补充水分和电解质、改变姿势等,如频繁发生或伴有其他症状需就医,预防可保持良好姿势和生活习惯。 手抽筋医学上称为手部肌肉痉挛,处理方法要视具体情况而定,以下是一些常见的处理方法: 1.拉伸:轻轻地拉伸抽筋的手部肌肉,保持20-30秒,然后放松。重复几次,以缓解肌肉紧张。 2.按摩:用手指按摩抽筋的部位,帮助放松肌肉。可以顺时针或逆时针方向按摩,以缓解肌肉疼痛。 3.热敷:用热毛巾或热水袋敷在抽筋的手部,每次15-20分钟,以促进血液循环,缓解肌肉痉挛。 4.补充水分和电解质:手抽筋可能与体内水分和电解质失衡有关。确保摄入足够的水分和电解质,特别是在剧烈运动或高温环境下。 5.改变姿势:有时候,手部肌肉痉挛是由于长时间保持同一姿势引起的。改变手部的姿势,活动一下手指,有助于缓解抽筋。 6.寻求医疗帮助:如果手抽筋频繁发生、持续时间较长或伴有其他症状,如疼痛、麻木、无力等,应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗,例如给予药物治疗、物理治疗或其他专业建议。 需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、老年人、糖尿病患者等,手抽筋可能是其他健康问题的信号。因此,如果手抽筋频繁发生或伴有其他不适症状,应及时咨询医生的意见。此外,预防手抽筋也很重要,包括保持良好的姿势、避免过度使用手部肌肉、进行适当的手部运动和伸展等。 总之,处理手抽筋的方法因个体差异而异。如果手抽筋持续时间较长或伴有其他严重症状,应及时就医,以便明确病因并进行相应的治疗。同时,保持良好的生活习惯和姿势,预防手抽筋的发生也是非常重要的。

    2025-07-28 16:05:42
  • 脖子右侧的一根筋很疼

    脖子右侧一根筋疼可能是肌肉紧张或扭伤、颈椎间盘突出、颈椎病、感染或炎症等原因引起,需要及时就医,明确诊断后进行针对性治疗。 脖子右侧的一根筋很疼可能是由多种原因引起的,以下是一些可能的原因和建议: 1.肌肉紧张或扭伤:长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉或受到外力撞击都可能导致肌肉紧张和扭伤,引起疼痛。 建议:休息颈部,避免过度使用。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。如果疼痛严重,可以服用止痛药。 2.颈椎间盘突出:颈椎间盘突出可能压迫神经根,导致颈部疼痛和麻木。 建议:及时就医,进行进一步的检查,如X光、磁共振成像(MRI)等。根据病情的严重程度,医生可能会建议物理治疗、药物治疗或手术治疗。 3.颈椎病:颈椎病是颈椎的退行性病变,可能导致颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。 建议:同样需要就医,进行详细的检查和诊断。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、针灸、牵引等。在医生的指导下进行颈部的康复锻炼。 4.感染或炎症:颈部的感染、淋巴结炎、风湿性疾病等也可能引起疼痛。 建议:及时就医,进行相关检查,如血液检查、影像学检查等。根据病因进行相应的治疗,如抗生素治疗、抗炎治疗等。 5.其他原因:甲状腺问题、胸廓出口综合征等也可能导致颈部疼痛。 需要注意的是,如果脖子右侧的一根筋疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或加重,应及时就医,以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时,在日常生活中,要注意保持良好的姿势,避免长时间低头或仰头,定期活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼。 以上内容仅供参考,如果疼痛持续不减或加重,请及时就医。

    2025-07-28 16:01:32
  • 抽脚筋是什么原因

    抽筋原因:过度劳累、营养不良、水分流失、姿势不良、神经或血管问题、药物副作用、怀孕、其他因素。预防方法:保持良好姿势、适当运动、饮食均衡、及时补充水分、注意保暖、减少咖啡因摄入、睡前放松。 1.过度劳累:长时间行走、跑步或站立,以及进行剧烈的运动,可能导致腿部肌肉过度疲劳,引起抽筋。 2.营养不良:缺乏某些营养素,如钙、镁、钾等,可能影响肌肉的正常功能,导致抽筋。 3.水分流失:在炎热的天气或剧烈运动中大量出汗,导致身体水分和电解质失衡,也容易引发抽筋。 4.姿势不良:长时间保持不良的姿势,如盘腿坐、跷二郎腿等,可能压迫腿部神经和血管,引起抽筋。 5.神经或血管问题:某些神经或血管疾病,如腰椎间盘突出、动脉硬化等,可能影响腿部的血液循环和神经功能,导致抽筋。 6.药物副作用:某些药物,如降压药、抗抑郁药等,可能导致肌肉痉挛。 7.怀孕:孕妇在怀孕期间,由于子宫增大,可能压迫腿部神经,导致抽筋。 8.其他因素:寒冷刺激、激素变化、咖啡因摄入过量等也可能引起脚抽筋。 如果经常出现脚抽筋,或者抽筋症状严重、持续时间较长,建议及时就医,进行详细的检查,以确定具体原因,并采取相应的治疗措施。同时,可以通过以下方法预防脚抽筋: 1.保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。 2.进行适当的运动,增强腿部肌肉力量。 3.注意饮食均衡,摄入足够的钙、镁、钾等营养素。 4.及时补充水分,避免脱水。 5.注意保暖,避免寒冷刺激。 6.减少咖啡因的摄入。 7.睡前进行放松活动,如泡热水澡、按摩等。

    2025-07-28 15:58:12
  • 怎么瘦后背和肩膀

    瘦后背和肩膀可以通过健康的生活方式、针对性的锻炼、注意姿势、管理压力和寻求专业帮助等方法实现。 1.健康的生活方式: 均衡饮食:确保摄入富含蛋白质、蔬果和全谷类食物的均衡饮食,以提供身体所需的营养。 控制热量摄入:保持适当的热量摄入,以确保身体能够消耗多余的脂肪。 多喝水:保持充足的水分摄入,有助于代谢和消化。 定期运动:结合有氧运动和力量训练,有助于减少脂肪并增强肌肉。 2.针对性的锻炼: 有氧运动:如跑步、游泳或骑自行车等,可以帮助燃烧全身脂肪,包括后背和肩膀。 力量训练:针对后背和肩膀的肌肉进行训练,如引体向上、哑铃划船、俯卧撑等,可以增加肌肉量并塑造线条。 拉伸:进行伸展运动有助于放松肌肉,增加关节灵活性。 3.注意姿势: 保持良好的坐姿和站姿:挺直脊梁,双肩放松,避免弯腰或耸肩。 定期活动:长时间保持一个姿势可能导致肌肉紧张,定期活动身体有助于减轻疲劳。 4.管理压力: 压力可能导致身体储存更多的脂肪,尤其是在腹部和背部。尝试通过放松技巧如冥想、瑜伽或深呼吸来减轻压力。 5.寻求专业帮助: 咨询营养师或健身教练:他们可以根据个人情况制定适合的饮食和锻炼计划。 考虑医学美容治疗:如注射瘦脸针或抽脂等,但这些方法应在专业医生的指导下进行。 需要注意的是,每个人的身体状况和减肥目标都不同,因此选择适合自己的方法是很重要的。在开始任何新的锻炼计划之前,最好先咨询医生或专业的健身教练的建议。此外,持续的坚持和耐心是取得长期效果的关键。

    2025-07-28 15:53:52
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