-
治骨质疏松的好办法？
患者需服用钙剂进行治疗，以每天800mg摄入量为宜，老年人可适当提高到1000mg左右，建议选择含有维生素D的钙剂，这样可以提高患者吸收率。另外，患者可根据医嘱服用双膦酸盐类、降钙素类以及选择性雌激素受体调节剂等进行治疗，以达到改善骨代谢，提高骨密度的目的。目前患者需注意休息，并增加晒太阳的时间。如果患者自身条件允许，建议多参加体育锻炼，可以选择慢走、打太极等锻炼方法。
2024-12-11 20:55:22 -
骨折后多久开始长骨头？
一般骨折后一个月左右就会有骨痂形成，因此就可以促进骨折的愈合。但是如果患者的骨折是发生在小骨头处，可能在七天后就可以慢慢进行康复训练。但是如果患者的骨折部位出现缺血性坏死等情况，则愈合的时间较久，可能需要一年以上才可恢复。因此，不同位置的骨折、不同患者的恢复时间都不同。建议患者平时要多吃一些含钙量高的食物和高蛋白的食物，促进疾病恢复。
2024-12-11 20:55:17 -
晚上睡觉腿抽筋是什么原因？
晚上睡觉腿抽筋的原因有很多，首先考虑可能是因为运动过度所致。腿部肌肉被过度牵拉，所以出现肌肉痉挛的症状，因此就会出现疼痛，这种情况在适当休息后就会有所好转。晚上睡觉腿抽筋，还有可能是因为缺钙所致。另外，晚上睡觉腿抽筋还有可能是因为长时间坐姿不正确，导致腿部神经血管受到压迫，血液循环不畅，所以会出现疼痛。建议患者平时要运动要适当，要注意劳逸结合，避免过度劳累。
2024-12-11 20:55:14 -
膝盖痛什么原因引起的？
引起膝盖痛的原因有很多，首先考虑是近期不小心受到外伤，导致膝盖周围的关节囊、韧带或者是内部软组织受到损伤所引起的症状，包括膝盖半月板损伤，也会出现膝盖痛的症状；其次考虑是过度劳累、膝盖受凉导致膝关节反复受到摩擦、刺激所导致的骨性磨损造成的膝盖痛；另外也不排除是髌骨软化症的可能，尤其是在膝关节做出屈伸动作的时候，疼痛明显加重。
2024-12-11 20:55:03 -
脚面砸肿了多久会自愈？
脚面砸肿了如果症状较轻而且已经排除骨折，一般一周左右可以恢复，但是如果患者还伴有其他症状，例如皮肤破损等，具体的康复时间要根据患者的严重程度来决定。脚面砸肿了首先是炎症期，一般会存在红肿热痛等症状，要及时冰敷，不仅可以缓解疼痛，还能帮助消肿，如果有明显伤口不建议自愈，要及时就医，外用加内服药物进行治疗，以免影响康复。平时要注意相对制动，以免加重症状。
2024-12-11 20:54:57
