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左手手腕腱鞘炎怎么办
腱鞘炎患者在发病后应注意减少活动，可通过按摩、热敷及外用非甾体抗炎药物缓解疼痛，同时也可利用针灸、推拿等理疗方法辅助治疗，而必要时也可利用支架进行固定。但如果患者囊肿持续增大且关节活动严重受限，则一般需口服非甾体抗炎药物缓解疼痛，同时可局部注射糖皮质激素控制炎性反应。而如果局部治疗效果不佳，则应考虑通过手术切开囊肿引流。
2024-12-12 06:25:16 -
腰椎间盘突出可以跑步吗
腰椎间盘突出患者不一定能跑步，需要根据具体情况决定。如果处于病情急性期，则应该以卧床休息为主，不能跑步，否则会牵拉受压的神经根，导致腰部以及下肢疼痛更为明显。但是如果处于病情的缓解期，则可以适当跑步。同时，患者还可以进行小燕飞、吊单杠等运动，从而增加腰背部的肌肉力量。此外在生活中，患者最好多吃富含钙质、蛋白质以及维生素B的食物，比如虾米、海带等。
2024-12-12 06:25:15 -
腰椎间盘突出怎么睡觉姿势好
腰椎间盘突出患者在睡觉时，可以采取仰卧位，这种姿势可以使腰部肌肉保持松弛，能够减轻腰椎承受的压力，有助于促进腰椎间盘突出恢复。其次，患者也可以采取侧卧位，这种姿势不会对腰椎产生压力，也可以保证患者在睡觉时能够自然呼吸。另外，患者睡觉的床铺尽量选择硬板床，避免睡比较柔软的床铺。腰椎间盘突出患者，除了要注意睡眠姿势外，平时也要避免弯腰劳作。
2024-12-12 06:25:15 -
手指骨折不消肿原因
手指骨折不消肿可能是软组织受损较为严重引起，局部血液循环存在障碍，会出现肿胀的现象，还可能是骨折后治疗方法不正确、过度活动患肢等因素引起，手指骨折后需要抬高患肢，加快局部血液循环的现象，骨折后的二十四小时内可以进行局部冰敷，其可以降低皮下出血的程度，等到骨折七十二小时后，可以进行热敷，加快血液循环的速度，促进消肿，治疗期间应保持患肢制动。
2024-12-12 06:25:15 -
骨折后两个月还是肿是怎么回事
骨折后两个月还是肿属于正常现象，因为骨折后需要一定的肿胀消退期，时间因人而异。如果骨折程度较为严重，其消肿时间也会延长。如果骨折两个月后肿胀较为明显，伴有发红、疼痛等症状，也不排除有静脉血栓的可能，应及时就医进行诊治。如果骨折后不注意休息，过早活动或剧烈运动，也会影响到肿胀的消退。因此要调整好生活习惯，谨遵医嘱。可以抬高患肢，促进肿胀的消退。
2024-12-12 06:25:15
