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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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侧睡肩膀疼怎么办
侧睡肩膀疼可通过调整睡姿、热敷、药物治疗等方式缓解。 1.调整睡姿 避免长时间保持同一个睡眠姿势，尤以免导致肩膀受挤压或承受过多力量，从而减轻疼痛感。 2.热敷 可在疼痛部位热敷，以促进局部血液循环，从而帮助缓解肌肉筋膜痉挛和炎性水肿症状，缓解疼痛。 3.药物治疗 若疼痛较为严重，需遵医嘱使用非甾体类药物治疗，如对乙酰氨基酚、布洛芬、吲哚美辛等，以帮助缓解疼痛。
2024-01-17 20:47:37 -
50多岁女人缺维生素d症状
50多岁女人缺维生素D可能无明显症状，也可能会出现腰背部疼痛、肌肉无力的症状，手脚可不自主的抽搐。 若患者病情严重，站立、爬楼梯等日常活动可受到限制。由于骨软化、骨质疏松，比较容易跌倒，会增加骨折的风险。 患者需要保持营养均衡，多吃鱼肝油、蛋黄、沙丁鱼、金枪鱼等含有丰富的维生素D的食物，也可在医生指导下使用维生素D滴剂、维生素D软胶囊、阿法骨化醇胶囊等进行治疗。
2024-01-17 20:47:37 -
拉筋的好处功效与作用
拉筋可以达到强身健体、促进血液循环的效果，对缓解疲劳、减轻关节疼痛有一定的好处。 拉筋的时候，肌肉发生收缩，带动韧带、肌腱、关节活动，有利于增强身体的柔韧性和伸展能力，具有强身健体的效果；其次，拉筋的时候还可以加快身体的血液循环，有利于改善关节功能，对缓解疼痛、酸痛等不舒服的症状也有一定的帮助。但拉筋的时候应避免力度过大或盲目拉筋，以免对局部肌肉或韧带造成损伤。
2024-01-17 20:47:37 -
落枕贴什么膏药
落枕可以遵医嘱使用活血通络、散寒止痛类的膏药，有利于缓解落枕的症状。 1、活血通络 伤湿止痛膏、关节止痛膏、活血止痛膏、狗皮膏药等都属于常见的活血通络类型的膏药，有利于改善颈部血液循环，疏通经络，从而减轻落枕的症状。 2、散寒止痛 麝香追风膏、麝香壮骨膏、麝香壮骨膏、麝香海马追风膏等膏药具有祛风散寒、活血止痛等作用，能够帮助改善落枕患者颈部疼痛、酸胀等不适现象。
2024-01-17 20:47:37 -
胫神经损伤能自行恢复吗
胫神经损伤不一定能自行恢复。 如果有轻微的胫神经损伤，损伤仅累及髓鞘或者仅有轴突断裂的情况，患者能够去除病因，制动休息，有自行恢复的可能。如果胫神经损伤比较严重，损伤累及胫神经的轴突和内膜或者导致神经干连续性中断，损伤通常不能自行恢复。 发生胫神经损伤，可以服用维生素B1片、甲钴胺片、维生素B12片等促进神经修复。如果损伤严重，可以做神经移植术、神经松解术等。
2024-01-17 20:47:31
