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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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老年人骨质疏松吃什么补钙最快最好
目前尚无数据记载老年人骨质疏松吃什么补钙最快最好，但通常可吃些高钙食物、含有丰富的维生素D食物、高蛋白食物、低盐饮食等。 1.高钙食物：多吃含有丰富的钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。这些食物中的钙易于被人体吸收利用。 2.含有丰富的维生素D食物：维生素D可以促进钙的吸收和利用。老年人可以通过晒太阳、食用鱼肝油或补充剂来增加维生素D的摄入。 3.高蛋白食物：适量摄入蛋白质有利于维持肌肉和骨骼的健康。选择含有丰富的优质蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。 4.低盐饮食 过量的盐会导致钙的流失，应保持低盐饮食。
2025-02-19 16:02:16 -
治疗肩周炎的好办法、特效药
治疗肩周炎的方法包括物理治疗、运动治疗、药物治疗、手术治疗等，其中药物治疗以非甾体抗炎药为主，并没有所谓的特效药。 1.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声波等，可以缓解疼痛、减轻炎症和改善关节活动度。 2.运动治疗 进行适当的肩部运动，如旋转、伸展、耸肩等，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，预防关节粘连。 3.药物治疗 患者可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症，如塞来昔布、布洛芬、吲哚美辛等。 4.手术治疗 在严重的情况下，如肩周炎导致严重的粘连和功能障碍，可能需要手术治疗，如松解术或肩关节镜手术。
2025-02-19 16:02:16 -
慢性肌腱炎怎么痊愈
慢性肌腱炎的痊愈方法包括休息和保护、物理治疗、药物治疗等。 1.休息和保护 给受伤的部位足够的休息时间，避免过度使用。使用支撑性器具，如护腕、护肘或髌骨带，以减轻肌腱的压力。 2.物理治疗 物理治疗可以帮助缓解疼痛、增加关节活动度和增强肌肉力量。包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等治疗方法。进行针对性的运动训练，如伸展、强化和平衡练习，以改善肌腱的功能。 3.药物治疗 患者可遵医嘱使用塞来昔布、布洛芬、吲哚美辛等非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症。 在开始任何治疗之前，应咨询医生或专业的医疗人员，以制定个性化的治疗计划。
2025-02-19 16:02:16 -
治疗膝盖骨质增生的方法有哪些
骨质增生指的是骨疣，膝盖出现骨疣治疗方法包括休息、物理治疗、运动治疗、药物治疗等。 1.休息 减少患侧膝盖的活动，避免长期站立或行走。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，能够缓解疼痛和炎症。 3.运动治疗 适当的运动可以增强膝盖周围的肌肉力量，改善关节的灵活性，但要避免过度运动。 4.药物治疗 在医生的指导下使用布洛芬、曲马多等药物治疗，用于缓解剧烈疼痛。 需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，包括病情的严重程度、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意休息和保护膝盖。
2025-02-19 16:02:16 -
类风湿关节炎病人能吃海鲜、牛羊肉吗
类风湿关节炎病人可以吃海鲜、牛羊肉，但需谨慎。 海鲜和牛羊肉中含有较高的嘌呤，过量食用可能会导致血尿酸升高，加重痛风症状，也可能会加重类风湿关节炎的炎症反应。同时，对于海鲜，应选择新鲜、干净的食材，避免食用受污染的海鲜。对于牛羊肉，应选择正规渠道购买的新鲜肉类，避免食用过期或变质的肉类。 此外，海鲜和牛羊肉的烹饪方式应健康、卫生，避免过度烹饪导致营养成分流失。建议选择清蒸、煮汤等健康的烹饪方式。类风湿关节炎病人在食用海鲜和牛羊肉时，应注意饮食搭配，多吃蔬菜、水果等含有丰富的维生素和矿物质的食物，以保持营养均衡。
2025-02-19 16:02:13
