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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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骨量减少就是骨质疏松吗
骨量减少并不一定意味着骨质疏松。 骨量减少和骨质疏松的主要区别在于骨密度的程度。骨密度测量是诊断骨质疏松的常用方法。若骨密度T评分低于-2.5被诊断为骨质疏松，而骨密度T评分在-1至-2.5之间被定义为骨量减少。虽然骨量减少的骨骼仍然比正常骨骼更脆弱，但骨折的风险相对较低。然而，随着骨量减少的进展，发展为骨质疏松的风险增加，骨折的风险也随之上升。骨量减少和骨质疏松的原因和风险因素可能相似，但程度不同。一些常见的风险因素包括年龄增长、女性绝经、家族史、低钙饮食、缺乏运动、某些疾病（如类风湿关节炎、甲状腺功能亢进）等。
2025-02-19 16:02:19 -
腰椎盘突出可以跑步吗
腰椎盘突出患者是否可以跑步应根据病情决定，缓解期可适当跑步，但要注意选择跑鞋、控制强度和时间、保持正确姿势、选择平坦路面，出现腰痛等症状应立即停止。 1.选择合适的跑鞋，以减少对腰椎的冲击。 2.控制跑步的强度和时间，避免过度疲劳。 3.保持正确的跑步姿势，避免弯腰、扭曲等动作。 4.可以选择在平坦的路面上跑步，避免在崎岖的路面上跑步。 5.如果在跑步过程中出现腰痛、下肢放射痛等症状，应立即停止跑步，并休息一段时间。 总之，腰椎盘突出患者可以跑步，但需要在医生的指导下进行，并注意控制跑步的强度和时间，避免加重病情。
2025-02-19 16:02:19 -
腰椎间盘突出怎么锻炼好得快
腰椎间盘突出患者可通过仰卧蹬车、腰部伸展、游泳等方法锻炼腰背肌，注意避免过度劳累和剧烈运动。 1.仰卧蹬车 仰卧在床上或垫子上，模仿蹬自行车的动作，可增强腰背肌力量。 2.腰部伸展 趴在床上，双手抱头，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒左右，重复10次左右。 3.游泳 尤其是蛙泳，能充分锻炼腰背肌，使肌肉力量增强，有助于维持脊柱的稳定性。 需要注意的是，在锻炼过程中，应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时，如果腰椎间盘突出症状较为严重，建议在医生的指导下进行锻炼。
2025-02-19 16:02:19 -
枕啤酒瓶真能根治颈椎病吗
枕啤酒瓶不能根治颈椎病。 颈椎病是一种复杂的疾病，其治疗需要综合考虑多种因素，包括生活方式改变、物理治疗、药物治疗和可能的手术治疗等。枕啤酒瓶这种方法缺乏科学依据，可能会带来一些潜在的风险和危害。 首先，啤酒瓶的形状和大小并不适合作为颈部的支撑物。使用不合适的物体来支撑颈部可能会导致颈部肌肉和神经的进一步受压，加重颈椎病的症状。 其次，长时间保持不正确的颈部姿势可能会对颈椎造成长时间的损害。颈椎病的发生与颈部肌肉的紧张、颈椎间盘的退变等因素有关。通过枕啤酒瓶来治疗颈椎病并不能解决这些根本问题，反而可能会延误病情。
2025-02-19 16:02:16 -
肩周炎怎么冶疗
肩周炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。 1.保守治疗 休息可以缓解肩部疼痛和炎症；物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以帮助减轻疼痛和炎症。此外，在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，可以缓解疼痛和炎症。 2.手术治疗 如果保守治疗无效，或者肩周炎症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括肩关节镜下松解术、肩峰成形术等。 需要注意的是，肩周炎的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意肩部的保暖和休息，避免过度劳累和受伤。
2025-02-19 16:02:16
