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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于河南医科大学临床医学系，2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位，同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇，多为核心期刊，参编著作1部，获科技进步奖1项。
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女性更年期保健方法是什么
女性更年期保健方法是增加蔬果摄入、低盐低脂、适量摄入蛋白质、有氧运动等。 1.增加蔬果摄入 保证摄入足够的蔬菜和水果，以获取丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 2.低盐低脂 减少盐分和饱和脂肪的摄入，有利于控制血压和血脂。 3.适量摄入蛋白质 选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等含有丰富的优质蛋白质的食物。 3.有氧运动 如快走、跑步、游泳、骑自行车等，有利于增强心肺功能，提高身体代谢率。 如果更年期症状严重，影响生活质量，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。
2025-02-14 14:00:47 -
患有高血脂的人可以喝高钙牛奶吗
高血脂人群可以喝高钙牛奶，但需控制饮用量。 高钙牛奶是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有利于补充身体所需的营养物质。高血脂人群每天饮用高钙牛奶的量应控制在250-500毫升之间，以免摄入过多的脂肪和胆固醇。为了更好地吸收高钙牛奶中的营养成分，高血脂人群可以将其与其他食物搭配食用，如全麦面包、水果等。 患有乳糖不耐受或消化不良的人可能会在饮用高钙牛奶后出现不舒服的症状，如腹胀、腹泻等。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生或营养师的意见。
2025-02-14 14:00:47 -
糖尿病的人红糖可以吃吗
糖尿病患者一般不建议食用红糖。 红糖是一种未经提纯的糖，含有较多的杂质和糖分，其中的糖分主要是蔗糖，蔗糖进入人体后，会被肠道吸收，导致血糖升高。对于糖尿病患者，血糖控制是非常重要的，食用红糖可能会引起血糖波动，加重病情。日常生活中优先选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多摄入简单碳水化合物，如白糖、红糖等，并保证足够的蛋白质摄入，同时控制脂肪的摄入量，选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等。 如果对饮食有疑问，建议咨询医生或营养师，以确保血糖控制在合理范围内。
2025-02-14 14:00:47 -
高血糖可以泡枸杞水喝吗
高血糖人群在血糖控制稳定的情况下可以适量饮用枸杞水，但枸杞水并不能起到降血糖的作用。 枸杞中富含枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等营养成分，枸杞中的枸杞多糖和枸杞色素等成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。枸杞中的甜菜碱等成分可以调节免疫功能，增强机体的免疫力。还可以减轻肝脏损伤，促进肝细胞的修复和再生。枸杞水虽然具有一定的营养和保健作用，但并不能代替药物治疗疾病 高血糖人群在饮用枸杞水后，应注意监测血糖变化，如有血糖升高，应及时调整饮食和治疗方案。
2025-02-14 14:00:47 -
请问糖尿病人能不能吃甜酒酿
糖尿病人一般不建议吃甜酒酿。 甜酒酿是一种传统的发酵食品，主要成分包括糯米、酒曲和水。它含有一定量的糖分，主要是葡萄糖和麦芽糖，这些糖分会导致血糖升高。此外，甜酒酿中还可能含有酒精。酒精在体内代谢过程中会产生热量，并且可能干扰药物的代谢和作用。对于糖尿病患者，饮酒可能会增加低血糖的风险，特别是在服用某些降糖药物的情况下。 如果糖尿病患者非常想吃甜酒酿，可以在医生或营养师的指导下，根据个人的血糖控制情况和饮食计划，适量食用，并相应地调整其他食物的摄入量和血糖监测。
2025-02-14 14:00:46
