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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于河南医科大学临床医学系，2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位，同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇，多为核心期刊，参编著作1部，获科技进步奖1项。
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低血钾是什么
低血钾是一种常见的电解质紊乱，指的是血液中的钾离子浓度低于正常水平。 正常人血钾的含量是3.5~5.5mmol/L。当血清钾浓度低于3.5mmol/L时，即可诊断为低钾血症。患者会出现全身乏力，手脚不能动，逐步加重至上肢、下臂甚至头部不能抬起，严重时不能说话，且有呼吸、心跳骤停的风险。 对于轻度低血钾患者，可以口服氯化钾等药物进行补钾。同时，也可以多吃含有丰富的钾的食物，如香蕉、橘子、橙子、肉类、蘑菇、紫菜、海带等。对于重度低血钾患者，或者无法口服补钾的患者，可以采用静脉点滴的方法进行补钾。但需注意，静脉补钾时应缓慢滴注，并密切监测心电图和血钾水平，避免过量引起高钾血症。
2025-02-14 14:02:11 -
怎样才能预防糖尿病，饮食上要注意什么
要预防糖尿病，需要健康饮食、定期运动、管理压力等。 1.健康饮食 选择高纤维、低糖、低脂肪的食物，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，同时控制糖分和盐分的摄取量。避免高糖饮料、糖果和甜点等高糖食物，由于它们会导致血糖急剧上升。 2.定期运动 定期进行身体活动有利于提高身体对胰岛素的敏感性，降低糖尿病的风险。选择适合自己的运动方式，并坚持下去。有氧运动如快走、跑步、游泳等，可以提高心肺功能，帮助控制体重和血糖。可以通过举重、俯卧撑等方式增强肌肉力量，有利于提高身体的代谢率。 3.管理压力 长时间的高压力状态可能影响血糖控制。寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
2025-02-14 14:02:11 -
糖尿病的人可以吃红糖馒头吗
糖尿病患者一般不建议吃红糖馒头。 红糖馒头是一种常见的主食，但其主要成分是碳水化合物，在体内会被分解为葡萄糖，从而导致血糖升高。糖尿病患者需要控制饮食，以避免血糖波动过大。所以，糖尿病患者应该谨慎选择食物，尽量避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。 如果糖尿病患者非常想吃馒头，可以选择全麦面粉、荞麦面粉等制作的低糖、低脂馒头，或者将普通馒头与蔬菜、豆类等搭配食用，以增加膳食纤维的摄入，有利于控制血糖。 此外，糖尿病患者的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。同时，糖尿病患者还需要注意适量运动、定期监测血糖等，以控制病情，减少并发症的发生。
2025-02-14 14:02:11 -
糖尿病人应该吃什么样的钙片啊！
糖尿病人应选择的钙片类型包括含有维生素D的钙片、避免含糖钙片、易吸收的钙片类型等。 1、含有维生素D的钙片 糖尿病人可以选择含有维生素D的钙片，如钙维生素D片、碳酸钙维生素D片等。维生素D有利于促进钙的吸收和利用，提高补钙效果。 2、避免含糖钙片 由于糖尿病人需要控制血糖，所以应避免选择含有糖分的钙片，以免对血糖水平造成不良影响。 3、易吸收的钙片类型 考虑到糖尿病人可能存在肾功能受损的情况，建议选择易吸收的钙片，如碳酸钙、乳酸钙等。这些钙片类型相对容易被人体吸收利用。 建议糖尿病人在选择钙片时，务必咨询专业医生或药师的建议。不要自行盲目补钙，以免对身体造成不必要的损害。
2025-02-14 14:02:11 -
血糖高能吃瓜子吗
血糖高的人可以适量吃瓜子，但要注意一些问题。 瓜子含有一定的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，适量食用可以提供一定的能量和营养。然而，瓜子的脂肪含量较高，过量食用可能会对血糖产生一定影响。由于过多的脂肪摄入可能会导致体重增加，而肥胖是影响血糖控制的不利因素之一。同时，瓜子属于高热量食物，大量食用容易导致总热量摄入超标，进而引起血糖波动。 在食用瓜子时，血糖高的人需要注意控制量，避免一次性吃太多。可以将其作为零食偶尔吃一点，并且要相应减少其他高热量食物的摄入，以保证每日总热量不超标。此外，还要关注血糖监测情况，若食用瓜子后发现血糖明显升高，就需要减少或避免食用。
2025-02-14 14:02:09
