-
擅长：小儿自身免疫性脑炎、病毒性脑炎、化脓性脑膜炎、癫痫、脊髓炎、周围神经病变、抽动症、多动症等疾病的诊断及治疗。
向 Ta 提问
广州医科大学儿科学硕士，从事小儿神经内科工作十余年，在小儿神经发育及小儿神经内科疾病临床诊治方面具有丰富的临床经验，中华医学会广东省神经内科分会委员，中华医学会广东省神经内科分会免疫学组委员，广东省医师协会神经内科分会委员，广州市医师协会神经内科分会委员，广州市女医师协会儿童早期发展专业委员会常务委员，中国抗癫痫协会及广东省抗癫痫协会会员。
展开-
为什么人会失眠
失眠主要是由于患者压力过大，烦躁，焦虑等情绪引起的，还会导致内分泌失调，所以患者得了失眠症状之后，就一定要注意。 另外引起失眠的原因还有很多，比如神经因素，社会心理因素等。所以患者要去医院的神经内科做一下检查，在晚上睡觉之前也要避免喝一些浓茶、咖啡等刺激性的饮料。 适当的服用甲钴胺片营养神经。
2024-12-14 13:32:49 -
喝完茶导致失眠的原因是什么呢
喝茶容易失眠和中所含的生物碱紧密相关。茶叶中的生物碱以咖啡碱为主，咖啡碱都具有兴奋中枢神经和利尿的作用。睡眠时，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的活动，神经细胞活动减弱，人就产生困意，进入梦乡。 而喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞的活动增高，人变得更加清醒，睡不着，就导致失眠了。
2024-12-14 13:32:48 -
失眠多梦怎么办
一、正确认识失眠多梦，只要睡觉就会做梦，能不能记住梦与在哪个时相醒来有关系，所以，不要觉得自己的睡眠与别人不一样。 二、养成好的睡眠习惯（想睡觉再上床，躺床上半小时睡不着就起床，早上按时起床，白天尽量不补觉，如果不补觉下午状态很糟糕，中午最多睡半个小时）， 三、适度有氧运动，必须达到一定强度、频率和时限。最后，如果经过上面的调整仍然无法改善，可以借助药物改善。
2024-12-14 13:32:48 -
50多岁女人常失眠怎么办
50多岁的女人经常失眠，首先考虑是由于进入了更年期，因为更年期的女性体内激素水平会发生变化，就会造成失眠等症状，建议患者可以服用一些安神补脑液进行调理，但是也要及时去医院做一下检查，排除脑神经的疾病。 并且患者也要多参加一些集体活动，分散注意力，减轻工作压力，这样能够帮助改善自己的情绪，从而可以有效的调理激素。生活规律，合理膳食，充足睡眠，避免食用辛辣刺激性食物。
2024-12-14 13:32:47 -
多梦但不失眠怎么调理
做梦是人的正常的生理现象，大部分人醒了以后会忘记做梦的内容，或者只有比较模糊的印象，这些都属于正常的。但是如果多梦，或者是记忆比较深刻，提示睡眠质量不高，有可能造成白天精神不佳。 建议平时适当的活动，比如散步，游泳。睡前不要喝茶水，以及咖啡等兴奋性的饮料。不要玩手机以及刺激性游戏。尽量避免午休。 经过上述的调理，大部分人的睡眠质量可以得到明显的改善，避免多梦。
2024-12-14 13:32:46
