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脚踝骨折后遗症是什么？
脚踝骨折后遗症包括创伤性关节炎、关节慢性疼痛、关节退变速度加快、关节反复肿胀、肌肉萎缩等，此外由于局部长时间制动，可能会使关节部位组织挛缩，患者会出现活动受限的表现。建议患者术后三个月之内要避免长时间行走，最好在医生的指导下进行功能锻炼，这段时间要多休息，避免劳累，饮食方面要多吃钙和蛋白质含量丰富的食物，比如骨头汤、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮等。
2024-12-12 02:00:22 -
左腋下肋骨疼痛是怎么回事？
左腋下肋骨疼痛有可能是肋间神经痛、肋骨软骨炎、局部胸壁软组织损伤、肋间肌肉劳损、气血不足等引起的，患者出现这种症状还考虑是肺炎、肺部肿瘤、肺结核、胸膜炎、心绞痛、冠状动脉粥样硬化、心肌梗死等疾病导致的。建议患者最好去做心脏彩超、心电图、胸片等检查，如果是心绞痛引起的，需要给患者舌下含服硝酸甘油缓解。患者平时要保证足够的休息，避免劳累，保持心情舒畅。
2024-12-12 02:00:20 -
腰椎间盘突出症压迫坐骨神经会有哪些症状？
腰椎间盘突出症压迫坐骨神经可能会导致臀部、大腿、小腿等部位出现放射痛，患者还会出现腰疼、下肢麻木、下肢肌力下降、大小便功能障碍，部分患者还会有间歇性跛行的表现。建议患者可以通过牵引、针灸、按摩、推拿、理疗等方式治疗，患者症状比较严重的时候，还要通过手术治疗。患者急性发作期的时候，最好睡硬板床休息，这段时间要避免腰部负重，不能长时间弯腰。
2024-12-12 01:59:53 -
腰椎间盘突出症的自我锻炼方法？
腰椎间盘突出症在患病期间可以在医生指导下做些专业的动作训练，如小燕飞、平板支撑以及五点支撑等，具有提高腰背部肌肉力量，增强稳定性的功效，对病情恢复有益，此外也可以通过慢跑、瑜伽练习以及游泳等方法控制病情。除了锻炼外还需要调整好生活姿势习惯，避免弯腰驼背，睡觉时最好选用硬板床，若是出现明显疼痛症状可以通过按摩、热敷等方法缓解不适。
2024-12-12 01:57:25 -
胸锁乳突肌疼痛是什么原因？
胸锁乳突肌疼痛可能是进行剧烈运动后导致的肌肉拉伤，也可能是长期保持一个姿势工作或者睡觉姿势不正确导致肌肉受到压迫引起的。如果没有做好保暖措施，受到寒冷刺激也会出现疼痛。患者出现胸锁乳突肌疼痛，也可能是局部肌肉发炎或受到外伤引起的，可以去医院进行彩超等相关检查，明确病因，对症治疗。在治疗中，要注意保暖，避免着凉。胸锁乳突肌疼痛要及时去医院治疗，避免症状严重时影响工作生活。
2024-12-12 01:56:56
