张宇清

中国医学科学院阜外医院

擅长:原发和继发性高血压、难治性高血压,心力衰竭的诊治。

向 Ta 提问
个人简介
现任中国高血压联盟常务理事兼副秘书长,中国医疗保健国际交流促进会高血压分会副主任委员,北京高血压防治协会副会长。国际高血压学会、欧洲高血压学会会员,美国心脏病学院(ACC)会员,美国心脏病学会(AHA)会员及AHA高血压研究理事会及脑卒中理事会成员。Journal of Hypertension、Hypertension Research、中华高血压杂志、中国医学前沿杂志等杂志编委。长期从事高血压及心血管疾病的临床及研究工。参加国内外多项高血压及相关疾病的防治指南及治疗建议的编写工作。所撰写的重要论文多次为国内外高血压防治指南所引用。是2005、2010和2018年中国高血压防治指南写作组成员,2014年欧洲高血压学会“国际动态血压指南”委员会成员展开
个人擅长
原发和继发性高血压、难治性高血压,心力衰竭的诊治。展开
  • 高血压人可以喝红茶吗?

    高血压患者可以在医生的指导下适当的喝红茶,红茶含有咖啡碱和芳香物,能够促进尿量生成,排除体内多余的盐分,具有辅助降血压的功效,其中含有黄酮类化合物,能够清除自由基,降低心肌梗塞的发病率,其中咖啡因具有提神、抗疲劳的功效,适当的饮用红茶还可以预防骨质疏松症,平时睡眠质量不好、容易激动的人群应避免饮用红茶。高血压患者应保持低脂、低钠、低糖的饮食,保证充足的睡眠,适当的进行运动。

    2024-12-12 00:56:59
  • 高血压能不能跑步?

    高血压在病情控制稳定的情况下可以跑步,但要控制好时间和强度,不要过于剧烈,运动前还可以做下热身运动。平时适当跑步可以控制体重,而且对紧张、焦虑情绪也有缓解效果,从而对血压也有一定控制作用,但若血压波动幅度较大,还有在早晨就不建议跑步了,以免病情加重,在检查出高血压后可以遵医嘱使用降血压的药物治疗,此外还要限制钠盐的摄入,不要长时间熬夜,以免影响病情恢复。

    2024-12-12 00:56:50
  • 高血压居高不下的原因?

    高血压居高不下一般是没有保持良好的生活习惯,经常的熬夜、过度劳累引起。高血压也有一定的遗传因素,如果患者没有保持良好的饮食习惯,经常暴饮暴食,吃油腻、辛辣刺激、油炸的食物诱发肥胖症,也可能导致高血压。您要按医嘱使用降压药物控制血压,而且要保持良好的生活和饮食习惯。患者还要适当的锻炼身体,消耗身体内多余的能量减肥,以免高血压加重诱发各种并发症。

    2024-12-12 00:55:02
  • 脑梗死和脑出血和脑栓塞的区别?

    脑梗死一般是大脑血管堵塞引起的,是血管内形成血栓引起的。脑梗塞一般是其他部位形成的栓子脱落后进入脑部,导致脑部血管堵塞使脑组织缺血造成的。脑出血是脑部的血管破裂引起的,可能和高血压、糖尿病、高脂血等疾病有关。一旦脑梗死,患者需及时的进行溶栓的治疗,以免脑组织缺血、缺氧加重。平时您需保持良好的生活和饮食习惯,避免过度劳累,以免影响疾病的治疗效果。

    2024-12-12 00:55:00
  • 高血压能吃猪肚猪肠吗?

    高血压患者尽量避免食用猪肚、猪肠,此类食物的脂肪含量比较高,过量的食用不利于血压的控制,可能会增加心脑血管事件的发生率,例如中风、心肌梗死等,也要避免食用盐含量高的食物,例如腊肉、咸鸭蛋、咸菜等,避免饮酒、抽烟,平时要保持清淡的饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,保证充足的睡眠,适当的进行运动,避免熬夜,避免过度劳累,避免情绪过于激动。

    2024-12-12 00:54:45
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