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一天适合吃几个鸡蛋？
正常人每天吃一到两个鸡蛋就可以了，鸡蛋的营养物质容易被人体吸收，利用率比较高。平均一个鸡蛋含7-8克的蛋白质，鸡蛋黄中还含有一定的脂肪和胆固醇，如果大量食用鸡蛋，蛋白质和胆固醇摄入超标，容易出现消化不良以及高血脂等心血管疾病，还容易导致肥胖。如果本身血脂比较高，每天吃半个鸡蛋就可以了，以免造成血脂升高，引发动脉粥样硬化等心血管疾病。
2024-12-12 02:38:10 -
嗑瓜子会胖吗？
如果经常大量的食用瓜子，是可能会长胖的，因为瓜子富含脂肪，大量的脂肪在人体内堆积就会引发肥胖。在吃完瓜子之后可以适当的做些运动，促进脂肪燃烧，降低肥胖的概率。此外，花生、牛油果、榛子、松子等食物也富含脂肪，所以建议不要过量食用。如果本身已经比较胖，平时可以吃些富含纤维素的食物来改善，比如芹菜、冬瓜、甘蔗、包菜等。平时也要规律作息，避免熬夜。
2024-12-12 02:38:02 -
上腹部胀痛怎么办？
如果是急性肠胃炎引起的，出现感染性腹泻者可以使用针对性的抗生素治疗，期间要及时补充水分，防治脱水。如果是急性胆囊炎引起的，可以使用克林霉素以及氨基醣甙类药物防治菌血症，也可以使用硝酸甘油等药物缓解疼痛。如果是胆道蛔虫症引起的，可以使用左旋咪唑等药物进行治疗。如果是卵巢囊肿扭转引起的，建议及时进行手术治疗。期间患者要多休息，注意保暖。
2024-12-12 02:38:01 -
反流性食管炎症状有哪些？
反流性食管炎症状：第一、上腹疼痛、上腹不适、消化不良等症状。第二、胸骨后烧灼感、胸痛、烧心等症状。第三、咽吞困难，进食后会出现堵塞感或疼痛不适的症状。第四、食管炎症状比较严重时，会出现食管黏膜糜烂，引起出血的情况，出血量比较少。另外，对于反流性食管炎的患者，建议及早的进行治疗。在医生的指导下使用抑酸的药物、促进胃、食管排空的药物、保护胃黏膜的药物。
2024-12-12 02:37:58 -
胃肠感冒能喝酸奶吗？
胃肠感冒期间，患者可以饮用酸奶。这个时候饮用酸奶，不会加重胃肠感冒的症状，也不会对身体产生不良的影响。而且酸奶中的营养物质比较丰富，人体饮用后，对身体有好处。胃肠感冒期间适当的饮用一些酸奶，还能利于身体的康复。但是不建议患者一次性食用过多的酸奶。饮用过多会增加胃肠道的负担，引起腹胀不适的症状发生。另外，胃肠感冒期间，建议患者饮食上吃一些清淡、容易消化的食物。
2024-12-12 02:37:58
