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健身完肌肉酸痛的原因是什么，怎么办？
锻炼后肌肉酸痛的原因是由于锻炼时肌肉进行无氧呼吸，产生大量的乳酸，导致肌肉酸疼。一般这种症状很快就能缓解的，被称为急性肌肉酸痛。如果是运动，第二天醒来之后发现的肌肉酸痛，这种状况一般需要一个星期左右就能够完全解除，这种状况被称为延迟性肌肉酸痛，这是由于运动时的肌肉纤维损伤所造成的。
2024-12-11 19:50:29 -
生气后胸闷气短该怎么缓解？
生气的时候情绪波动比较大，会导致身体激素发生变化，因此很容易出现胸闷气短的情况，这个时候应该放松心情，可以适当的做一下深呼吸，顺一下气，然后可以喝一点温热水，坐下休息一会儿，这个时候就会得到很大的缓解，其次还可以到空气比较流通的地方去，这样也是可以起到缓解作用的。
2024-12-11 19:50:29 -
女人身体发热是怎么回事？
女人身体发热最常见的原因是阴虚和体内实热大。如果是阴虚发热，除了发热外，有些患者还会出现五心烦发热、口干咽燥、腰膝酸软、舌红少苔等症状。可以服用知柏地黄丸进行调理。如果是由体内实热大引起的，除了身体感觉和发热外，有些患者还可能患有口疮、舌燥、大便干燥、面部和眼睛发红、耳聋耳鸣、口干气短、舌红苔厚等。
2024-12-11 19:50:26 -
中风患者如何在家里进行康复训练？
脑中风家庭护理要注意：1、避免压疮，由于身体的某个部位受压迫过久，骨头突出处易发生压疮。2、避免关节挛缩，患者肢体瘫痪后，若忽略了被动式的关节运动，时间一久就会产生关节僵硬、挛缩等并发症。3、预防吸入性肺炎，脑中风病患者常伴有神经性吞咽异常，临床上，患者进食时易呛，从而有患吸人性肺炎的可能性。康复训练需要注意：1．让病人练习床上左右翻身，这是最基本的躯干功能训练之一。2．在病人能独立坐稳后开始站位训练，患者能独自站稳后，让患者重心逐渐移向患腿，训练患腿的持重能力。3．在患者能独立坐稳后开始作业治疗，内容包括日常生活能力训练，如吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、做家务、参与工艺活动等。
2024-12-11 19:50:26 -
如何能生发？
并没有什么快速生发的方式，头发的生长本身就较为缓慢，这是和你个人的新陈代谢有关的。想要生发，可以用含有生姜成分的洗发水洗发，并且每天梳头按摩头皮，在平时食用含有蛋白质以及氨基酸的食物，都能促进你头发的生长。
2024-12-11 19:50:25
