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擅长：前列腺炎
向 Ta 提问
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男人如何补锌？
男性体内缺乏锌元素的情况下，平时可以多吃牡蛎、海参、海蜇、生蚝、蛋黄、猪肝、鸡肝、鸭肝、精瘦肉、鱼、花生、芝麻、豆制品、小米、草莓、鲜枣、香蕉等锌元素含量丰富的食物，有利于维持生殖系统的正常代谢功能，促进性腺发育，而且能够延缓衰老。此外，锌元素还能促进大脑神经发育，能够改善失眠多梦、睡眠质量下降的现象，而且可以提高记忆力。患者平时还要适当运动，有利于促进人体对营养物质的消化吸收。
2024-12-11 22:19:52 -
扎马步可以提高性功能吗？
如果您长期的进行扎马步的锻炼，具有一定提高性功能的效果。您在扎马步的时候可以锻炼下肢、腰部的肌肉，可以使局部肌肉强壮，具有促进局部血液循环，提高性功能的效果。因为个人体质不一样，所以锻炼后对性功能提高的程度不一样。如果想提高性功能，平时您还需保持规律的生活和饮食习惯，适当的锻炼身体增强体质。平时不可以频繁的进行性生活，以免导致肾虚。
2024-12-11 22:13:59 -
男生熬夜有什么危害?
熬夜对男生的危害是会导致机体雄激素的水平下降，引起男性的性欲下降、勃起功能障碍等现象；还会影响白天的工作以及学习的效率，容易出现反应迟钝、记忆力下降等表现。此外还会导致机体的免疫力下降，受到细菌、病毒等病原微生物感染的可能性增加，会增加患有胃溃疡的风险。还会引起皮肤痤疮、皮肤暗黄等表现。您平时应该保持每天八小时以上的睡眠时间，注意劳逸结合。
2024-12-11 22:13:44 -
男人硬度不够吃什么？
男人硬度不够的情况下，需要多吃些韭菜、羊肉、牛肉、黑枸杞等食物。导致男性硬度不够的原因，与男性勃起功能异常有关，主要是因为患者存在肾虚问题，此时男性需多吃些补肾的食物，如秋葵、牡蛎等。另外，还要吃些具有补充气血作用的食物，如阿胶、山药、莲子、大枣、龙眼等。若男性肾虚问题严重，建议遵照医嘱服用中成药进行调理，可选择金匮肾气丸、六味地黄丸等，并加强锻炼，增强自身体质。
2024-12-11 22:07:22 -
轻度精索静脉曲张怎么恢复？
轻度精索静脉曲张恢复的方式是使用阴囊托，或穿高弹力的内裤，及时将阴囊托住，促进局部的静脉回流；还可以在医生的指导下使用地奥司明等去水肿的药物积极治疗。平时注意私处的清洁卫生，还应该适当的运动锻炼，避免出现用力咳嗽等能导致腹压增加的动作，避免烟酒的摄入。如果疾病加重，导致阴囊明显下坠等现象，及时进行手术治疗，常见的手术方式是经腹膜后高位结扎精索静脉。
2024-12-11 22:06:42
