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脚掌疼是怎么回事？
如果出现后脚底板的疼痛，一般考虑是由于在这段期间做剧烈运动所形成的，也可能是由于走路过多，这样就会使腿部受到压迫，从而造成疼痛。可以通过针灸的方法来进行缓解，另外也需要及时的进行按摩或者是理疗，平时注意不要做剧烈的运动，要去专业的按摩店来按摩，也是需要长期坚持的。
2024-01-14 17:57:23 -
到底什么是筋膜炎？
筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发筋膜炎的的急性发作，肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是最主要的原因。
2024-01-14 17:56:33 -
后肩胛骨酸疼怎么回事？
对于病人出现了后肩胛骨酸疼的情况，首先是见于肩背部筋膜炎，与劳损受凉有关，从而导致了肩胛骨部位的筋膜，受到反复的牵拉，特别是经常性的提重物，抬肩的活动，从而导致了筋膜的水肿，就会引起明显的后肩胛骨部位酸疼的情况。再就是见于颈型颈椎病的患者，这种情况主要是引起明显的颈肩，背部的酸胀疼痛，并且背部的疼痛主要集中在后肩胛骨的部位。再就是见于受凉，特别是受凉以后引起了肩背部肌肉筋膜的痉挛情况，也会引起明显的肩胛骨部位酸痛。
2024-01-14 17:56:30 -
锻炼颈椎的八个动作是什么？
颈部运动，采取坐姿，双腿并立，反复伸长及收缩颈部，胀感为止。拉伸颈部肌肉，四肢保持立正，右手扶住左头侧，左手在背侧伸展。先将头尽力向胸部靠，保持三秒后抬头、端平。头部向前弯曲，再回转到原位置，重复十次。后仰颈部，将头部向后伸，再回到最初位置，重复五次。反复旋转颈部，由左向右，反复重复。牵拉颈部，头部向左边倾斜保持数秒，然后轮换，头部向右倾斜保持数秒。做什么要选择舒适的动作，尽量不要低头，并且要避免提重物，要减少对颈部肌肉的损伤。
2024-01-14 17:56:07 -
食指疼痛是什么原因？
可能与一种称为腕关节综合征的疾病挂上钩，出现食指或中指疼痛，麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。尽量避免上肢长时间处于固定，机械而频繁活动的工作状态下，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳，捏指等放松手指的动作。
2024-01-14 17:55:49
