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擅长：肩，肘，髋，膝，踝的关节镜手术。跟腱断裂等各类运动损伤。四肢骨折的微创手术。
向 Ta 提问
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拍手臂内侧可以排毒吗？
拍打手臂内侧并没有排毒的功效，但是可以起到推动身体内血液循环的作用，进而可以加速体内的新陈代谢，对身体有一定的好处；而且在人体手臂腕处有曲折穴，合理的刺激曲折穴可以调养五脏六腑，对心肌炎、急性胃肠炎以及手臂神经痛等疾病有一定的缓解和辅助治疗功效。但是需要提醒患者不可过度拍打手臂内侧，因为敲打过多可能会导致手臂内侧的血管破裂，容易出现血肿以及疼痛等不适症状。
2024-12-12 04:19:29 -
缺乏运动会导致哪些身体问题？
运动对身体有很多的好处，如果人体长期缺乏运动，筋骨就得不到很好的锻炼，患者容易出现骨质疏松症等疾病；如果患者年龄比较小，缺乏运动还会影响正常的生长发育。人体长期不运动心脏功能会减弱，此时可能会出现心率增快或心肌无力等症状，此时患者如果再不注意控制饮食，血管弹性会降低，容易出现高血压或冠心病等疾病，同时还会影响到身体的消化功能，对身体健康没有好处。
2024-12-12 04:19:29 -
每天跑步五公里的好处？
人体每天跑步5公里可以促进身体内的血液循环，提高新陈代谢，同时还可以帮助人体消耗身体内多余的热量使人体变瘦，有一定的强身健体功效。跑步的时候身体内会适放大量的多巴胺，此时可以帮助患者消除精神紧张和内心的压力，使心情变得愉悦；人体新陈代谢提高后免疫能力也会增加，患者的衰老速度会逐渐变得缓慢，体质也会越来越强；而且每天跑步可以使血管变得有弹性，能促进胃肠道蠕动，减轻便秘或消化不良等胃肠道疾病。
2024-12-12 04:19:29 -
长期游泳的好处和坏处？
游泳可以促进身体内的血液循环，对人体的心血管系统有明显的改善作用；在水中人体的皮肤血管会收缩，可以使皮肤变得红润有光泽，有一定的美肤作用；游泳过程中呼吸肌需要不断克服供氧和吸气的压力，可以加大肺活量并且提高心肺能力，还可以提高人体的新陈代谢，有减脂的作用。游泳也有一定的坏处，如果患者是在公共游泳池中水质不干净，可能会导致皮肤感染出现皮肤过敏、脚气等疾病；游泳之前如果没有做好热身运动，在游泳的时候还有可能出现抽筋溺水表现，影响生命安全。
2024-12-12 04:19:29 -
平板支撑有什么好处？
平板支撑是一项常见的运动，人体通过平板支撑可以增强和巩固身体内的肌肉，减少背部的疼痛和减少脊柱受伤的风险；做平板支撑练习的时候需要使用到腰腹部的肌肉，此时会消耗身体内更多的热量，有减脂和瘦肚腩的作用；同时还可以提高身体的基础代谢率、促进血液循环和增加身体的抵抗力。另外，平板支撑运动可以提高患者身体的核心肌群，提高运动能力的同时可以改善坐姿和稳定姿势的能力。
2024-12-12 04:19:29
