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为什么每天睡觉起来都感觉好累？
每天早上起来感觉好累，可能与睡眠障碍有关系。良好睡眠不仅是时间上能够达到标准，而且睡眠的质量也必须保证，有的人虽然晚上睡眠时间足够了，但是睡眠质量不高，会出现多梦、早醒、梦魇等现象，这些现象出现会使大脑得不到充分休息，早上起来就会感觉到很累。另外其他系统的一些疾病也可以出现晨起乏力的现象，如低血糖症、慢性肝炎、白细胞减少症、甲状腺功能减退症等，患者可以到相关科室进行检查，可以明确诊断。
2024-12-11 19:40:54 -
抑郁症的前兆表现有哪些症状？
抑郁症前兆表现为失眠，多梦易醒，白天觉得容易疲劳，有时会出现头晕、头痛、心慌、胸闷等身体不适症状。患者还会表现为不能集中注意力工作和学习，常闷闷不乐，唉声叹气，觉得开心不起来，饮食减少，吃饭没有胃口，兴趣索然，对原来爱好做的事情提不起精神，到家以后跟家里人交流也变少了。患者还喜欢一个人呆着，怕去人多的地方，自我评价低，认为自己能力不如以前。
2024-12-11 19:40:29 -
抑郁症的人自己知道吗？
这个病是可以自己发现的，它的主要表现是抑郁、思维迟钝、言语动作减少和发育迟缓。建议患者首先接受自己的不良情绪，然后努力与之共处，要树立挑战意识，积极解决矛盾，相信自己的成功。必须遵守生活秩序，按时结交朋友，有规律地吃饭、生活，病情严重的需要积极接受治疗。
2024-12-11 19:40:23 -
如何解决抑郁症的痛苦呢？
抑郁症属于情感性疾病，不易治愈且容易复发的主要原因是心里因素的治疗不彻底,药物只是控制了疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，在选择用药时可通过中医配合心理治疗调理，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复
2024-12-11 19:40:06 -
明明很累却睡不着为什么？
明明很累却睡不着的原因大致包括以下两种：第一、首先考虑是神经衰弱的表现，主要是由于生活习惯和睡眠方式的影响所致，例如白天繁重的工作、精神压力大、急躁的情绪以及长时间的熬夜、睡眠不实或者睡眠时间昼夜颠倒等因素，导致身心疲惫，就会表现出上述症状。第二、和睡前进食刺激性饮品有关，例如睡前半小时左右喝了咖啡、浓茶等，就容易出现很累又睡不着的情况。
2024-12-11 19:39:47
