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生物钟紊乱失眠怎么办？
生物钟紊乱引起的失眠，应该养成早睡早起的习惯，保证饮食规律，积极的参加户外运动，增加身体的疲劳感，提高睡眠质量；同时应该保持心情舒畅，避免在睡觉前观看刺激类的电影，必要时可以到医院的神经内科检查。
2024-12-11 17:31:33 -
失眠是什么器官不好？
失眠有可能是呼吸暂停综合征、神经衰弱、植物神经功能紊乱、睡觉时枕头过高、心脏病、甲亢、脑部疾病、胃肠道疾病等导致的。建议最好去医院检查，如果是神经衰弱导致的，需要遵医嘱用营养神经的药物治疗。
2024-12-11 17:30:51 -
头疼怎么办？
头疼最好去医院做头颅ct或核磁共振检查，排除脑血管疾病。如果是神经血管性头痛导致的，可以遵医嘱用营养神经和止痛的药物治疗。平时要让患者多休息，避免劳累，这段时间要保证足够的睡眠。
2024-12-11 17:30:51 -
睡觉哭醒是什么兆头？
睡觉哭醒并不是什么兆头，主要说明睡眠质量较差，并且近期精神压力较大引起的表现，也可能是您近期有较多不顺心或者不开心的事情，并且在睡觉前想的太多造成的症状，建议您在平时保持愉悦的心情，并且适当的发泄情绪。
2024-12-11 17:30:51 -
玩手机头疼缓解妙招有哪些？
玩手机出现头疼的情况，首先需要放下手机，可以闭目休息，也可以眺望远处，其次可以适当地进行体育运动，呼吸新鲜的空气，并且多吃富含维生素c的蔬菜水果，适当的按摩头部，对此症状有一定的改善作用。
2024-12-11 17:30:11
