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怎样治疗睡不着？
晚上睡不着觉，首先应该放松心情，不要去想工作和学习上的事情，可以听轻柔的音乐，可以做舒缓身体的瑜伽和拉伸动作，还可以洗热水澡或者泡脚，可以喝一碗加热的牛奶，也可以煮一杯酸枣仁汤，喝了以后可以增加睡意。
2024-12-11 18:06:03 -
失眠好严重，入睡困难，怎么办？
出现严重的失眠建议就医检查，查看是否有抑郁症等精神疾病，如果有可以做心理辅导，可以服用抗抑郁药物，还可以服用安眠药帮助入睡，如果有神经衰弱等情况也可以进行针灸，服用安神补脑液等。
2024-12-11 18:06:03 -
失眠多梦的治疗方法是什么？
建议患者先明确失眠多梦的原因，有抑郁症或者焦虑症等原发病的积极治疗，有神经衰弱的可以服用营养神经的药物比如维生素b6以及甲钴胺等，平时要注意调理身体，保持心情愉快，睡前不要喝浓茶，咖啡等饮料。
2024-12-11 18:06:03 -
头晕迷糊怎么回事？
头晕迷糊一般考虑是精神压力过大、长期睡眠不足、血压升高、贫血或感冒等原因所引起，症状轻者，可多注意休息，合理安排好作息时间，注意保暖等。若症状重者，建议去医院就诊，对症治疗。
2024-12-11 18:05:20 -
老年人手抖是什么原因？
如果老年人是在静止的时候出现了震颤，考虑是神经系统病变导致的帕金森疾病。如果是在运动的时候出现震颤，可能是甲状腺功能亢进引起的，也有可能是服用了一些特殊的降血压药物引起的不良反应。
2024-12-11 18:04:31
