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两个胳膊发麻怎么回事？
两个胳膊发麻可能是因为睡眠姿势不正确或者是长时间压迫导致的，也可能是因为颈椎病压迫局部神经引起的症状。可以使用热敷以及按摩的方法缓解，也可以使用针灸理疗以及拔罐的方法治疗。
2024-12-11 19:16:22 -
经常做噩梦怎么办？
经常做噩梦，一般是神经过于紧张、体内缺少钙剂等原因引起的，平时可以多吃含有钙剂的食物，比如牛奶、瘦肉、鱼虾等，必要时到正规的医院检查治疗，若是神经衰弱引起的，可服用谷维素和维生素b族来调节神经。
2024-12-11 19:16:02 -
吃点什么食物有助睡眠？
在平常饮食中，患者可以多吃有利于睡眠的食物，如杏仁、核桃、热牛奶、樱桃、洋甘菊、燕麦、蜂蜜等。平时要养成良好的作息规律，早睡早起，不要熬夜。如果失眠严重，可遵医嘱口服安神补脑液等药物治疗。
2024-12-11 19:15:30 -
如何判断自己是不是神经衰弱？
神经衰弱的患者往往会出现睡眠问题，如入睡很困难，睡眠时间相对较短，睡眠时易醒，醒后就很难在睡着。在生活和工作中的表现为，不能集中注意力，精神萎靡，情绪易激动等等。
2024-12-11 19:15:29 -
失眠多梦睡眠质量很不好，怎么办？
首先患者要养成良好生活习惯和规律的作息时间，平时不要熬夜，早睡早起。保持乐观心态，良好的情绪。睡前不玩手机等电子产品，可以泡个澡，促进入睡。可以口服安神补脑液等药物治疗。
2024-12-11 19:15:29
