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降血脂的食物有哪些?
降血脂的应该吃的食物,其实应该更关注避免食用哪些食物,因为某些食物可以升高血脂,最重要的血脂是指胆固醇和甘油三酯两方面,这两个不同的血脂针对的食物不一样,主要有以下几点:1、对于胆固醇升高主要是指含胆固醇升高的食物,比如肉类,特别是牛、羊肉,还有水产品,比如带鱼、鱿鱼等食物,胆固醇含量很高。再有些动物内脏,像肝脏、脑子等胆固醇含量非常高,应该避免食用。2、跟甘油三酯有关的食物,主要跟总热量有关系,就是进食的总热量过多,比如米饭、馒头吃得过多也会使甘油三酯升高。植物油摄入过多也会使甘油三酯升高。所以降血脂首先要避免或者减少这些食物的摄入,而能够降低血脂的食物就是相反的,少油、少盐等,清淡饮食就是多吃蔬菜、水果,可以降低血脂。
2024-12-11 18:34:19 -
降血糖喝什么茶好?
实际上对于糖尿病来说,饮水是不受限制的,只是由于血糖高以后,患者容易出现多饮的状态,这些主要跟血糖的高低有很大的关系。一般大部分病人血糖控制好以后,饮水量绝大部分是趋于正常的。所以从正常情况下来说,白开水、淡茶水都是可以饮用的,没有哪个茶叶目前发现降糖,相对来说没有佐证来证实。一般的不管是绿茶,普洱茶,或者是观音茶、半发酵茶等都可以饮用,但是不建议患者饮过浓的茶。因为过浓的茶会影响骨质代谢,所以不建议喝浓茶。
2024-12-11 18:29:31 -
腹痛月经不调的原因是什么?
腹痛月经不调有可能是因为,宫颈糜烂而导致的盆腔炎的缘故。 建议您到医院,做宫颈涂片看一下。顺便做一个白带常规检查,看看有没有阴道炎?长期炎症可导致月经不调。
2024-12-11 18:28:39 -
女生雄性激素过多怎么办?
女孩子雄性激素过多可以采用中药的方法进行治疗,可以先去做一个内分泌检查,然后根据检查的结果进行服用药物。女孩子雄性激素有可能会出现腋毛增长,平时一定要注意饮食,不要过多的食用烧烤和油腻的食物,保持心情舒畅,焦虑和忧虑也会刺激雄性激素过多。
2024-12-11 18:28:39 -
男人有更年期吗?
男人也会有更年期,男人从中年期到老年期是一个特定的时期,随着年龄的增长体内激素水平生化,环境心理状态变化,由盛至衰为基础的过渡期,大多数男性更年期从事40~55岁开始,一般可表现为精力不集中,记忆力减退,性情急躁易怒,食欲不振等,可引起心理变化,对身体多个器官有严重的影响。
2024-12-11 18:27:27