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骨质疏松症怎样食补
骨质疏松症食补的方法主要是加强饮食中钙以及维生素D等营养物质的摄入，平时可以适当多吃富含钙、维生素D以及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、奶酪、黑豆、豆腐、豆浆、海带、紫菜、海参、虾皮、黑芝麻、黑木耳、芝麻酱等。同时还可以在食物中加入具有强筋健骨功效的中药材，如断续、杜仲等，也可以缓解骨质疏松的情况。如果骨质疏松比较严重，食补效果不佳，则可以直接口服维生素D和钙片进行治疗。
2024-01-15 14:33:35 -
手腕桡骨骨折训练动作
一般手腕桡骨骨折以后的患者，大概在两周左右可以进行小动作锻炼，比如握拳再张开，活动掌指关节及跖趾关节、腕关节。切记不可以做大动作，以免牵拉伤口，导致疼痛不适。之后随着骨骼生长，再进行手腕背伸、掌屈以及尺偏、桡偏等动作训练。此外患者在平时还要按摩患处或者针灸、电烤等理疗，以促进局部血液循环，有利于骨折恢复。手腕桡骨骨折不仅需要积极锻炼，也要注意休息，不要过度活动。
2024-01-15 14:33:34 -
第一腰椎骨折怎么治疗
第一腰椎骨折的患者，如果压缩面积不超过三分之一，说明是稳定性骨折，可以选择保守治疗，包括药物、外固定、止痛、补液、卧床休息、理疗以及加强营养等。如果腰椎骨折压缩超过三分之一或者二分之一，会造成骨髓压迫，属于不稳定性骨折，就要选择手术治疗，比如切开复位减压术、椎弓根内固定术。手术以后还要使用抗生素药物，预防感染，并且在恢复期进行腰部功能锻炼。
2024-01-15 14:33:34 -
脚骨折怎么办
如果是轻症的脚部骨折，没有出现明显的移位，患者可以选择保守治疗，比如石膏外固定，并且卧床休息，休息时可以适当抬高患处，促进局部血液循环，缓解疼痛、红肿等症状。但如果是严重的脚部骨折，比如出现骨移位或者粉碎性骨折，就要选择手术内固定治疗，以免引起骨畸形，甚至出现后遗症。此外也要服用活血化瘀的药物、消炎药物等消肿抗炎，恢复期还要进行康复训练，锻炼脚部功能。
2024-01-15 14:33:34 -
怎样判断小指是否骨折
一般骨折会引起患处严重的疼痛、红肿、活动异常以及骨骼突出、骨擦音或骨擦感等现象。如果患者在受伤以后出现上述症状，就要考虑是骨折。建议及时去医院就诊，进行手部x线片检查，即可明确诊断。如果确诊为小指骨折，常以保守外固定治疗为主，比如石膏。平时还要多吃富含钙的食物以及高蛋白食物，也要注意手部卫生。此外在恢复期需要在专业医生的指导下，进行手指功能康复训练。
2024-01-15 14:33:34
