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擅长：脑血管病的治疗和预防。
向 Ta 提问
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褪黑素和安眠药的区别？
褪黑素和安眠药的区别很多，首先褪黑素属于一种保健品，而安眠药属于一种药物，所以褪黑素可以在药房自行购买，但是安眠药需要医生开具处方才能买到。其次，褪黑素是激素的一种，主要是作用是帮助人体入睡，而体外补充褪黑素可以短效帮助人体更快入睡，但是持续时间短。安眠药也可以帮助人体入睡，但是安眠药具有一定镇静、安神的效果，在服用的同时容易产生依赖性，所以不可以长期服用安眠药。
2024-12-12 03:34:40 -
大人一天到晚老是想睡觉，是怎么回事？
成人一天到晚总是想睡觉，可能是长期精神紧张、焦虑、精神压力过大等精神性因素所引起。其次，脑供血不足、植物神经功能紊乱、神经衰弱也会导致患者没有精神、嗜睡。除此之外，还怀疑是脑梗塞、严重贫血、药物副作用引起的。建议个人及时调整生活作息时间，避免经常熬夜。每日适当运动，促进机体新陈代谢，改善脑部缺氧症状。症状持续未缓解者，尽早去医院神经内科就诊。
2024-12-12 03:33:52 -
白天犯困，晚上又睡不着该怎么办？
白天犯困晚上睡不着是失眠的症状，可能和心理压力过大有关，平时可以做一些自己喜欢的事情来转移焦虑的情绪，比如听音乐、画画、跑步等。晚上睡觉前不建议饮用浓茶或者咖啡，以免兴奋神经，加重失眠的症状。饮食上可以适当食用宁心安神的食物来改善睡眠质量，比如苦瓜、小麦、莲子、百合、猪心、小米等。如果失眠症状较为严重，可以在医生的指导下服用苯二氮卓类药物来治疗。
2024-12-12 03:33:51 -
失眠，情绪不好，头疼头胀是怎么回事？
失眠、情绪不好、头疼、头胀，可能与精神过度紧张、心理压力较大、焦虑、抑郁等因素有关，这些因素会导致患者出现失眠症状，而长期失眠会使大脑得不到充分的休息，从而引起情绪不好、头疼、头胀等症状。也可能是由于器质性疾病引起，比如脑膜炎、脑出血、脑血栓形成、脑供血不足、脑血管畸形、颅脑肿瘤、颅内转移癌等。建议患者去医院进行相关的检查，如果是由于精神因素引起，平时需要放松自己的心情，保持心态平和。
2024-12-12 03:33:50 -
长期失眠会有哪些表现呢？
长期失眠的人可能会出现对睡眠质量不满意的现象，表现为睡眠质量下降、醒来后仍感觉困倦、上床后翻来覆去睡不着等症状，其次还会影响白天的正常活动，出现精神状态不佳、工作难以集中注意、记忆力下降、情绪低落、烦躁不安等症状，长期失眠还可能会增加糖尿病、高血压、焦虑症、抑郁症等疾病的患病风险，饮食上可以适当多吃宁心安神的食物，比如小米、猪心、酸枣仁等。
2024-12-12 03:33:49
