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锻炼了肌肉酸痛怎么办?
锻炼了出现肌肉酸痛的症状时可以先进行放松运动,如果出现软组织损伤的现象,可以先用冰袋进行局部冷敷,一般冷敷二十四到四十八小时之后可以进行热敷,热敷可以加快局部血液循环的速度,从而缓解疼痛症状。其次锻炼后肌肉酸痛也可能是乳酸堆积引起,此时可以进行按摩,也可以进行针灸、艾灸等治疗,其可以起到温经通络的功效,促进局部乳酸消退,缓解疼痛症状。
2024-12-11 23:30:11 -
左肋下疼痛是岔气了吗?
左肋下疼痛有可能是岔气的表现,岔气一般是因为患者在饭后立即运动造成的,会影响肠道的蠕动功能,导致肠痉挛。不过左肋下疼痛也并不全是岔气引起的,患者还需要警惕病理性疾病的可能性,例如肠穿孔、肠道扭转等,也不能排除有肠道肿瘤的可能性。建议:您可以先按摩左腹部,如果是岔气,几分钟之后是可以慢慢消除的,如果长期疼痛,就要去医院做个腹部彩超检查。
2024-12-11 23:24:04 -
突然背部肌肉疼痛是什么原因?
突然背部肌肉疼痛可能是很多原因导致的:第一可能是背部长时间负重或者是剧烈运动导致肌肉拉伤从而引起的肌肉疼痛的症状;第二可能是由于感冒引起的明显的背部肌肉酸痛的症状;第三可能是长时间维持同一个姿势,导致肌肉慢性劳损从而引起背部肌肉疼痛的症状;第四可能是患有心血管疾病的患者可能会出现背部肌肉疼痛的症状;第五也可能是脊柱炎引起的背部肌肉疼痛的症状。
2024-12-12 00:27:41 -
做疝气手术要多久?
做疝气手术大概需要三十分钟到两个小时左右,具体手术的时间还需要根据手术方式和病情的严重程度才能判断。如果患者出现的嵌顿疝,手术的时间会比较久,大概在两个小时到三个小时左右。建议患者术后要保持伤口部位清洁,避免碰水,不能出现感染。术后要避免托举重物,不能吸烟,饮食方面要多给患者吃芹菜、韭菜、香蕉等纤维素含量丰富的食物,避免患者出现便秘的症状。
2024-12-12 01:55:28 -
儿童疝气的症状有哪些?
儿童疝气可能会在腹股沟或肚脐的部位出现包块,这个包块会在孩子哭泣或站立的时候变大,而在平卧的时候消失。当患者疝气发生嵌顿或绞窄的时候,还会出现哭闹不止、腹胀、呕吐、发烧、烦躁不安、厌食、恶心呕吐等表现。患者出现嵌顿或绞窄疝的时候,需要通过手术切除治疗。患者术后要避免吃容易产气的食物,还要避免哭闹或用力排便,饮食方面要多吃芹菜或韭菜等粗纤维含量丰富的食物。
2024-12-12 01:48:53